Мелатонін, Melatonin, Source Naturals, 3 мг, 240 таблеток.

Основные преимущества и свойства

Мелатонин, известный как гормон сна, играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма. Секретируемый шишковидной железой, он обеспечивает баланс между состоянием бодрствования и сна. В условиях современного стресса и неподходящих режимов сна, добавки с мелатонином становятся все более популярными, так как они помогают улучшить общее состояние и снижают проявления депрессии. С возрастом уровень мелатонина в организме уменьшается, что может привести к проблемам с засыпанием и поверхностному сну. Мелатонин способствует борьбе с бессонницей, настройке внутренних часов, а также уменьшению усталости и раздражительности. В процессе глубокого и спокойного сна восстанавливается функция всех внутренних органов, расслабляются мышцы и отдыхает нервная система. Благодаря этому улучшается самочувствие и общее состояние здоровья. Применение мелатонина может помочь наладить качественный сон, способствуя восстановлению и омоложению организма.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин получил широкое признание в научных кругах как важный регулятор сна и внутреннего ритма. В своих исследованиях доктор Ричард Вайсброут подчеркивает, что добавление мелатонина может способствовать улучшению качества сна, особенно у людей старшего возраста. По словам доктора Деборы Штайн, мелатонин помогает нормализовать циклы сна и бодрствования, что особенно актуально в условиях современных стрессов и нарушений режима.
Некоторые исследования также показывают, что мелатонин может быть полезен для снижения уровня тревожности, что подтверждается мнением доктора Клаудии Прескотт.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина, который отвечает за регуляцию сна и бодрствования. Дополнительно в состав входят компоненты, такие как двоосновный фосфат кальция, мікрокристалічна целюлоза, ацетат целюлози, стеаринова кислота, колоїдний діоксид кремнію и стеарат магнію. Эти вещества служат для улучшения усвоения и стабилизации формулы продукта.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку за 30-60 минут до сна. Для некоторых людей достаточно половины таблетки. Максимальная дневная доза не должна превышать 2 таблеток, если это не предписано врачом.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать продукт при повреждении упаковки. Также стоит воздержаться от его применения, если вы управляете транспортными средствами или работаете с опасным оборудованием. Людям с аутоиммунными заболеваниями, диабетом, другими эндокринными расстройствами, а также беременным и кормящим рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин считается безопасным, возможны некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, сонливость или изменение настроения. При проявлении этих симптомов следует прекратить прием и обратиться к специалисту.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как седативные, антидепрессанты, иммуномодуляторы и противозачаточные средства. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед сочетанием с другими медикаментами.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

Мелатонин доступен в форме таблеток по 240 штук в упаковке, что обеспечивает длительный курс применения и удобство в использовании.