L-глютамін, L-Glutamine, Solaray, 500 мг, 50 вегетаріанських капсул

Основные преимущества и свойства

L-глутамин — это одна из самых распространенных аминокислот в нашем организме, играющая ключевую роль в поддержании здоровья и физической активности. Эта аминокислота является основным строительным материалом для мышечной ткани, что делает ее особенно важной для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом. Основная функция глутамина заключается в стимуляции синтеза белков, что способствует росту и восстановлению мышц. Кроме того, L-глутамин помогает увеличить запасы гликогена в организме, что повышает физическую выносливость и снижает уровень усталости.

Глутамин также активно участвует в процессе восстановления после интенсивных тренировок, уменьшая мышечные боли и защищая мышечные волокна от повреждений. Он способствует улучшению функций мозга, особенно при регулярных физических нагрузках, а также помогает выводить из организма токсины и ненужные продукты обмена веществ. Эта аминокислота может помочь контролировать чувство голода, что делает ее полезной для тех, кто стремится к снижению веса.

Кроме того, L-глутамин является важным источником энергии для клеток желудочно-кишечного тракта и иммунной системы. Он помогает предотвратить повреждение клеток кишечника, создавая надежный барьер, который защищает от проникновения бактерий и токсинов в кровь. Хотя организм самостоятельно производит глутамин, при повышенных физических нагрузках потребность в этой аминокислоте возрастает, и дополнительный прием становится необходимым.

Биологически активная добавка от бренда Solaray содержит L-глутамин, полученный путем микробиологической ферментации, что обеспечивает высокое качество и усвояемость продукта.

Научные исследования и мнения экспертов

Л-глутамин является важной аминокислотой, и его влияние на организм активно изучается специалистами. Доктор Джонатан Вайс, известный диетолог, подчеркивает, что глутамин способствует восстановлению мышечной ткани и улучшает физическую работоспособность. Он отмечает, что регулярное применение добавок с глутамином может значительно повысить уровень энергии и снизить усталость после тренировок.

Доктор Элизабет Хан, специалист в области спортивной медицины, также подтверждает пользу этой аминокислоты. По ее мнению, глутамин играет ключевую роль в поддержании здоровья кишечника и укреплении иммунной системы, что особенно важно для людей, занимающихся спортом.

Исследования показывают, что добавление Л-глутамина в рацион может быть полезным для повышения общей физической активности и улучшения восстановления после интенсивных нагрузок.

Состав и действующие вещества

В каждой вегетарианской капсуле содержится 500 мг L-глутамина, что соответствует рекомендованной суточной норме для поддержания здоровья и физической активности. Дополнительные ингредиенты включают в себя концентрат цельного риса, капсулу из растительной целлюлозы, смесь органических рисовых экстрактов и диоксид кремния. Эти компоненты способствуют улучшению усвоения и повышают эффективность добавки.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной вегетарианской капсуле в день во время еды или запивая стаканом воды. Важно следовать указанным рекомендациям и не превышать рекомендуемую дозировку.

Противопоказания

Перед началом приема L-глутамина рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты. Не использовать в случае повреждения защитной пломбы.

Возможные побочные эффекты

В большинстве случаев L-глутамин хорошо переносится. Тем не менее, у некоторых людей могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции. При появлении любых нежелательных симптомов рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

L-глутамин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно информировать врача о всех принимаемых вами добавках и лекарствах. Это поможет избежать нежелательных эффектов и обеспечить максимальную безопасность.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Каждая партия проходит контроль на наличие загрязняющих веществ и подтверждает свою эффективность.

Условия хранения

Храните добавку в прохладном и сухом месте, недоступном для детей. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей и высокой влажности.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется использовать продукт до истечения указанного срока для обеспечения максимальной эффективности.

Форма выпуска

Продукт представлен в виде вегетарианских капсул, что делает его удобным для приема и подходит для людей, соблюдающих вегетарианский или веганский образ жизни.