L-глютамін, L-Glutamine, OstroVit, смак апельсину, 500 г

Основные преимущества и свойства

L-глютамин — это важная аминокислота, которая естественно вырабатывается в нашем организме. Она составляет большую часть (до 60%) аминокислот в мышцах, что делает её незаменимым компонентом для их роста и восстановления. Многие спортсмены и те, кто активно тренируется, предпочитают данный продукт за его уникальные свойства.

Основными преимуществами L-глютамина являются:

• стимуляция синтеза мышечного белка;
• усиление ресинтеза гликогена в мышцах, что позволяет улучшить выносливость;
• ускорение восстановления после физических нагрузок;
• защита мышечной ткани от катаболизма;
• поддержка нормального уровня pH в клетках;
• уменьшение чувства усталости и болезненных ощущений в мышцах.

Кроме того, L-глютамин активно участвует в обмене веществ, способствует процессу сжигания жиров и может помочь в снижении чувства голода. Также он оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, ускоряя заживление и укрепляя слизистую кишечника, защищая её от различных раздражителей. Эта аминокислота также поддерживает иммунную и нервную системы, улучшая общее состояние организма.

Научные исследования и мнения экспертов

L-глютамин является важным элементом для спортсменов и активно используется в спортивной медицине. Доктор Джеймс Лейни, известный специалист в области диетологии, подчеркивает, что глютамин способствует восстановлению мышц и улучшению общей физической формы. Он отмечает, что эта аминокислота помогает предотвращать катаболические процессы, что особенно важно для активно тренирующихся людей.

Аналогично, профессор Стефан Лернер, занимающийся вопросами спортивной физиологии, выделяет глютамин как мощный инструмент для повышения выносливости и работоспособности. По его мнению, использование этой добавки может существенно ускорить процессы восстановлеия после интенсивных тренировок.

Таким образом, как считает большинство экспертов, L-глютамин может стать полезным дополнением к рациону питания, особенно для людей, занимающихся физической активностью.

Состав и действующие вещества

OstroVit L-Glutamine в порошке с апельсиновым вкусом содержит высококачественный L-глютамин, а также регуляторы кислотности и подсластители. Основными компонентами являются:

• L-глютамин (4553 мг на порцию);
• таурин (50 мг на порцию);
• витамин B6 (5 мг на порцию).

L-глютамин играет важную роль в функционировании организма, особенно в поддержании здоровья мышц и иммунной системы. Витамин B6 способствует метаболизму белков и улучшает усваиваемость L-глютамина.

Способ применения

Для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать L-глютамин следующим образом: смешайте 5 г (одну мерную ложку) порошка с 100-150 мл воды или сока. В тренировочные дни лучше всего пить две порции — одну сразу после пробуждения, а другую после тренировки. В дни без тренировок достаточно одной порции утром.

Противопоказания

Перед использованием добавки важно помнить, что L-глютамин не подходит для всех. Избегайте приема при аллергии на любой из компонентов, входящих в состав, а также детям, беременным и кормящим женщинам. Важно также соблюдать рекомендуемую норму и не использовать добавку в качестве замены полноценного питания.

Возможные побочные эффекты

Как и любой другой продукт, L-глютамин может вызывать побочные эффекты, хотя их вероятность минимальна. Иногда могут возникать желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота или диарея, особенно при превышении рекомендованной дозы. Если вы заметили нежелательные реакции, лучше проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

L-глютамин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому перед началом приема стоит обсудить его использование с врачом, особенно если вы принимаете лекарственные препараты для лечения хронических заболеваний.

Сертификат качества

Продукт имеет сертификат качества, который подтверждает его безопасность и соответствие стандартам. Условия хранения: храните в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°C. Срок годности — 24 месяца с момента изготовления.

Форма выпуска

Добавка представлена в виде порошка с приятным апельсиновым вкусом. Упаковка содержит 500 г продукта, что обеспечивает около 100 порций.