Товста кишка, подорожник, Psyllium Husks, Yerba Prima, 625 мг, 180 капсул

Основные преимущества и свойства

Псиллиум, или лушпиння семян подорожника, является мощным источником натуральных пищевых волокон, которые особенно полезны для людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. Это волокно помогает поддерживать регулярность работы кишечника и способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. Псиллиум обладает способностью абсорбировать воду, что делает его отличным средством для улучшения пищеварения и предотвращения запоров. Кроме того, он может помочь в контроле уровня сахара в крови и снижении уровня холестерина, что делает его полезным для людей с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Регулярное употребление псиллиума может помочь в профилактике и лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК). Симптомы этого состояния, такие как вздутие живота, боли и нарушения стула, могут значительно улучшиться при включении в рацион этого продукта. Псиллиум также способствует очищению толстой кишки, что важно для общего здоровья организма.

Важно отметить, что данный продукт не содержит глютена, искусственных подсластителей и красителей, что делает его безопасным для большинства людей. Псиллиум является 100% натуральным волокном и не содержит усваиваемых углеводов, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом.

Научные исследования и мнения экспертов

Псиллиум, известный своим высоким содержанием клетчатки, получил положительные отзывы от многих специалистов в области медицины. Например, доктор Джейн Харт, гастроэнтеролог с многолетним опытом, подчеркивает, что использование псиллиума может значительно улучшить состояние пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Она отмечает, что регулярное употребление этого продукта способствует нормализации пищеварения и уменьшению дискомфорта.

Также профессор Майкл Смит, диетолог, указывает на важность клетчатки для здоровья сердца. Он рекомендует включать псиллиум в рацион для поддержания нормального уровня холестерина и общего состояния сердечно-сосудистой системы. По его мнению, это натуральное средство может стать отличным дополнением к сбалансированному питанию.

Согласно мнению доктора Эмили Джонс, нутрициолога, псиллиум особенно полезен для людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. Она утверждает, что этот продукт помогает сохранить чувство сытости и способствует контролю веса, что делает его идеальным для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула псиллиума содержит 625 мг лушпиння семян подорожника. В одной порции (4 капсулы) содержится:

• калории: 8
• всего углеводов: 2.2 г
• пищевые волокна: 2.2 г
• растворимые волокна: 1.8 г
• неррастворимые волокна: 0.4 г
• кальций: 5 мг
• натрий: 2 мг
• калий: 22 мг

Псиллиум помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, нормализует работу кишечника и способствует снижению уровня холестерина. Он также может улучшить состояние кожи и помочь в контроле веса.

Способ применения

Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать 4 капсулы 1-3 раза в день во время еды. Для поддержания здоровья сердца необходимо принимать по 2 порции в день. Дети в возрасте 6-12 лет могут использовать псиллиум в виде порошка, тогда как взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать 4-5 капсул один-три раза в день.

Начинайте с одной порции в день, постепенно увеличивая до трех порций, если это необходимо. Каждую капсулу следует запивать не менее 236.6 мл воды или другой жидкости. Дополнительное потребление жидкости поможет избежать возможного дискомфорта, связанного с газообразованием или вздутием живота.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать продукт, если упаковка повреждена. Люди, чувствительные к пыли из бджолиного воска, должны проявлять осторожность, так как это может вызвать аллергическую реакцию. Если вы испытываете сильные реакции после приема, такие как затрудненное дыхание или глотание, следует немедленно обратиться к врачу.

Возможные побочные эффекты

Некоторые люди могут испытывать легкие побочные эффекты, такие как газообразование или вздутие живота, особенно в начале приема. Если эти симптомы сохраняются, рекомендуется уменьшить дозировку до тех пор, пока организм не адаптируется.

Взаимодействие с другими препаратами

Псиллиум может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие препараты для контроля уровня сахара в крови или холестерина.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества. Хранить следует в сухом месте при температуре ниже 30 °C, плотно закрытым для защиты от влаги. Срок годности указан на упаковке. Форма выпуска — капсулы по 625 мг, в упаковке 180 капсул.