Толстая кишка, порошок из шелухи подорожника, Psyllium Husks, Yerba Prima, 340 г

Основные преимущества и свойства

Псиллиум, или шелуха семян подорожника, является ценным источником пищевых волокон, которые способствуют нормализации работы кишечника и улучшению пищеварения. Этот продукт особенно рекомендуют людям, придерживающимся диеты с низким содержанием углеводов, так как он помогает поддерживать чувство сытости и контролировать аппетит. Псиллиум обладает способностью впитывать воду, образуя гель, который способствует мягкому и регулярному удалению отходов из организма, очищая толстую кишку и улучшая её функциональность.

Кроме того, псиллиум может быть полезен при синдроме раздраженного кишечника (СРК), который проявляется такими симптомами, как вздутие, боли в животе, метеоризм и нарушения стула. Он помогает снизить частоту и интенсивность этих симптомов, улучшая общее состояние пациента. Псиллиум также может способствовать снижению уровня холестерина в крови, что положительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Регулярное употребление псиллиума может помочь в поддержании нормального уровня сахара в крови, что особенно важно для людей с предрасположенностью к диабету. Кроме того, благодаря своим свойствам, он способствует улучшению обмена веществ и может помочь в контроле веса.

Научные исследования и мнения экспертов

Псиллиум, известный своими полезными свойствами, активно изучается в научных кругах. Доктор Джонатан Розенберг, гастроэнтеролог, подчеркивает, что волокна псиллиума могут значительно улучшить состояние людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника. Он отмечает, что регулярное употребление этого продукта способствует нормализации пищеварения и уменьшению дискомфорта.

Доктор Эмили Хан, нутрициолог, также подтверждает, что псиллиум является отличным источником растворимых волокон, которые помогают поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень сахара в крови. По ее мнению, включение псиллиума в рацион может быть полезным для людей, стремящихся к снижению веса и улучшению общего состояния здоровья.

Исследования показывают, что псиллиум помогает не только при запорах, но и при других желудочно-кишечных расстройствах, что делает его ценным дополнением к рациону.

Состав и действующие вещества

Основным компонентом данного продукта является шелуха семян псиллиума. Она содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые играют ключевую роль в нормализации пищеварения. Растворимые волокна помогают регулировать уровень сахара в крови и снижают уровень холестерина, в то время как нерастворимые волокна способствуют улучшению перистальтики кишечника.

Псиллиум также содержит небольшое количество белков и углеводов, что делает его полезным дополнением к рациону. Он не содержит глютена, подсластителей и искусственных добавок, что делает его безопасным для большинства людей, включая тех, кто страдает от аллергий или непереносимости.

Способ применения

Для достижения наилучших результатов рекомендуется употреблять псиллиум ежедневно. Взрослым и детям старше 12 лет следует принимать одну столовую ложку (примерно 5 грамм) один-три раза в день, запивая достаточным количеством воды. Для детей в возрасте 6-12 лет дозировка составляет одну чайную ложку один-три раза в день.

Противопоказания

Псиллиум не рекомендуется использовать в случае наличия аллергии на его компоненты. Также следует избегать его применения при наличии острых заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как непроходимость кишечника или тяжелые воспалительные процессы.

Возможные побочные эффекты

Хотя псиллиум считается безопасным продуктом, у некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции, включая зуд, отек или проблемы с дыханием. В редких случаях возможны расстройства пищеварения, такие как вздутие или метеоризм. При появлении любых негативных реакций рекомендуется обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Псиллиум может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно теми, которые принимаются для контроля уровня сахара в крови или холестерина. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема псиллиума, если вы принимаете какие-либо препараты.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Это гарантирует его безопасность и эффективность при соблюдении рекомендаций по применению.

Условия хранения

Хранить в плотно закрытой упаковке, защищенной от влаги, в недоступном для детей месте. Рекомендуется хранить при комнатной температуре.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте продукт по истечении срока годности.

Форма выпуска

Псиллиум представлен в виде порошка, упакованного в контейнер весом 340 г.