Толстая кишка, подорожник, Psyllium Whole Husks, Yerba Prima, органик, 340 г

Основные преимущества и свойства

Псиллиум, или шелуха семян подорожника, представляет собой натуральный источник растительных волокон, который активно используется для поддержания здоровья пищеварительной системы. Врачи рекомендуют псиллиум для людей, придерживающихся диеты с низким содержанием углеводов, поскольку он помогает нормализовать работу кишечника и способствует улучшению обмена веществ.

Шелуха псиллиума обладает уникальными свойствами, которые помогают при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Это расстройство проявляется такими симптомами, как вздутие живота, боли, метеоризм и чередование диареи с запорами. Псиллиум помогает смягчить эти симптомы, улучшая перистальтику кишечника и способствуя более регулярному стулу.

Кроме того, псиллиум может помочь в контроле уровня сахара в крови и снижении холестерина, что делает его полезным для людей с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он также поддерживает здоровье кожи, благодаря своим очищающим свойствам, и может помочь в процессе похудения, создавая чувство сытости.

Важно отметить, что псиллиум является растительным продуктом, не содержащим консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, что делает его безопасным для ежедневного использования.

Научные исследования и мнения экспертов

Псиллиум, благодаря своему высокому содержанию клетчатки, получил признание среди специалистов в области гастроэнтерологии. Доктор Джонатан Розенберг, известный гастроэнтеролог, отмечает, что волокна псиллиума могут значительно помочь в регулировании работы кишечника, особенно для людей с синдромом раздраженного кишечника. Он подчеркивает, что регулярное употребление псиллиума способствует улучшению пищеварения и снижению дискомфорта.

Также, доктор Эмили Уотсон, исследователь в области нутрициологии, утверждает, что псиллиум является отличным дополнением к диете с низким содержанием углеводов, так как помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует чувству насыщения. Эти свойства делают псиллиум полезным как для взрослых, так и для подростков.

Таким образом, псиллиум становится важным элементом в рационе людей, стремящихся к улучшению своего здоровья и самочувствия.

Состав и действующие вещества

Основным компонентом данного продукта является сертифицированная органическая шелуха семян подорожника (псиллиум). В 5 граммах (1 столовая ложка) содержится:

• Калории: 15
• Всего углеводов: 4.5 г
• Пищевые волокна: 4.5 г
• Растворимые волокна: 3.5 г
• Нерастворимые волокна: 1.0 г
• Сахар: 0 г
• Белок: 0 г
• Кальций: 10 мг
• Натрий: 4 мг
• Калий: 43 мг

Псиллиум богат пищевыми волокнами, которые способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье кишечника. Растворимые волокна образуют гель в желудке, что помогает замедлить процесс пищеварения и усвоения углеводов, а также способствует снижению уровня холестерина.

Способ применения

Рекомендуется принимать псиллиум следующим образом:

• Взрослым и детям старше 12 лет: 1 столовая ложка 1-3 раза в день с пищей.
• Детям 6-12 лет: 1 чайная ложка 1-3 раза в день с пищей.

Начните с одной порции в день и постепенно увеличивайте до трех порций, если это необходимо. Псиллиум следует разводить в воде или другой жидкости, тщательно перемешивая. Рекомендуется выпивать сразу после приготовления. Если напиток получается слишком густым, добавьте еще воды. При возникновении незначительных газов или вздутия живота стоит уменьшить дозу или прекратить прием.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать данный продукт в следующих случаях:

• Если имеется аллергия на подорожник или его производные.
• При наличии серьезных заболеваний кишечника.
• Если упаковка повреждена или отсутствует защитная лента на крышке.

Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением.

Возможные побочные эффекты

Хотя псиллиум обычно безопасен для большинства людей, в редких случаях возможны следующие побочные эффекты:

• Вздутие живота.
• Газообразование.
• Аллергические реакции, включая затрудненное дыхание или глотание.

Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, прекратите прием и обратитесь к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Псиллиум может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами. Не рекомендуется принимать другие лекарства в течение 1-2 часов после приема псиллиума, так как это может снизить их эффективность. Если вы принимаете какие-либо препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования.

Сертификат качества, условия хранения и срок годности

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Хранить в недоступном для детей месте, при комнатной температуре. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Псиллиум доступен в виде порошка, упакованного в удобные контейнеры по 340 г.