Мелатонін, Melatonin, Source Naturals, Sleep Science, 5 мг, 60 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от компании Source Naturals, входящий в линейку Sleep Science, является эффективным средством для управления циклами сна и бодрствования. Эта добавка особенно полезна для людей, испытывающих сложности с засыпанием и качеством ночного отдыха. Формула содержит 5 мг мелатонина и дополнительные полезные компоненты, которые способствует оптимизации этого процесса.

Первое, что стоит отметить – это действие мелатонина на нервную систему. Этот гормон, который естественным образом вырабатывается в организме, помогает регулировать внутренние биоритмы, способствуя созданию идеальных условий для глубокого и спокойного сна. Благодаря подобной регуляции, вы сможете быстрее привыкать к смене часовых поясов и легко справляться с последствиями стресса.

Второй важный компонент в состав добавки – это витамин B6. Он необходим для синтеза нейромедиаторов, которые поддерживают настроение и способствуют качеству сна. Витамин B6 активно участвует в обмене веществ и помогает организму усваивать мелатонин.

Третий важный ингредиент — это кальций. Он играет ключевую роль в передаче нервных импульсов и помогает расслабить мышцы, что является важным моментом для достижения состояния покоя перед сном. Употребление добавки улучшает общую координацию работы нервной системы, что усиливает эффект мелатонина.

Эти компоненты взаимодействуют между собой, создавая синергетический эффект и желательно влияя на качество сна. Препарат подходит для взрослых и рекомендуется тем, кто сталкивается с проблемами засыпания или нестабильными циклом сна.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин активно исследуется медиками и учеными благодаря своим свойствам, влияющим на качество сна и регуляцию биоритмов. Мнение экспертов подчеркивает важность этого гормона для здоровья. Например, профессор медицины Роберт Хантер отмечает, что мелатонин полезен для улучшения сна у людей с нарушениями сна и может помочь адаптироваться к изменению часовых поясов.

Другой специалист, доктор Эмили Чернек, исследует влияние мелатонина на стресс и его использование в бессоннице, подчеркивая, что его применение должно быть согласовано с врачом. По мнению доктора Джона О'Брайена, мелатонин может также выступать как помощник в улучшении общего состояния здоровья, поддерживая иммунную систему и обеспечивая защиту от свободных радикалов.

Таким образом, исследование мелатонина продолжает развиваться, и его многогранные эффекты придают надежду на более широкое применение в медицинской практике.

Состав и действующие вещества

В состав добавки "Мелатонин (5 мг) от Source Naturals" входят:

• Мелатонин — 5 мг, отвечающий за регуляцию цикла сна, повышающий его качество.
• Витамин B6 (пиридоксин гідрохлорид) — 1 мг, необходимый для синтеза нейромедиаторов.
• Кальций (двомісний фосфат кальцію) — 28 мг, способствующий передаче нервных сигналов и расслаблению мышц.

Дополнительные ингредиенты включают двоосновный фосфат кальцію, мікрокристалічну целюлозу и другие вспомогательные компоненты. Эти ингредиенты помогают улучшить усваиваемость и эффективность добавки.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку мелатонина перед сном. Для достижения максимального эффекта важно следовать рекомендациям по применению. Препарат стоит принимать за 30-60 минут до запланированного времени сна.

Продолжительность курса приема зависит от индивидуальных потребностей и особенностей организма. Важно учитывать, что соблюдение режима поможет достичь стабильного и качественного сна, вируса коричневых лишайников также может помочь в самом начале вечернего распорядка.

Противопоказания

Перед началом приема мелатонина важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть следующие состояния:

• Беременность и грудное вскармливание — не рекомендуется использовать в этот период.
• Автоиммунные заболевания, диабет, депрессия или заболевания щитовидной железы.
• Эпилепсия или лейкемия. В таких случаях консультация с врачом обязательна.

Также стоит избегать совмещения с алкоголем и внимать осторожно во время управления механизмами и вождения.

Возможные побочные эффекты

Как и любой другой препарат, мелатонин может вызывать побочные эффекты, хотя они наблюдаются не у всех. Возможные реакции организма могут включать:

• Усиливающую утомляемость на следующий день;
• Головные боли;
• Головокружение или индивидуальные реакции, связанные с аллергией.

Если побочные эффекты не проходят или ухудшают состояние, следует обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, такими как ингаляторы МАО и кортикостероиды. Обязательно обсудите все принимаемые вами препараты с врачом, прежде чем начинать курс мелатонина. Так же не стоит сочетать его с другими добавками для сна, чтобы избежать нежелательных реакций.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Препарат проходит сертификацию качества и соответствует всем стандартам безопасности. Хранить необходимо в сухом и темном месте, вдали от детей. Срок годности указан на упаковке, используйте добавку до истечения этого срока. Мелатонин выпущен в удобной форме таблеток, что облегчает его применение.