Валеріана, Valerian Root, Swanson, корінь, 475 мг, 100 капсул

Основные преимущества и свойства

Корень валерианы, известный как Valerian Root, является популярным растительным средством, которое используется для улучшения сна и снятия стресса. Это натуральное средство помогает устранить нервное напряжение и способствует расслаблению, что делает его отличным выбором для людей, страдающих от бессонницы и повышенной тревожности. Продукт от компании Swanson содержит 475 мг экстракта валерианы в каждой капсуле, что делает его эффективным помощником в борьбе с нарушениями сна.

Основное действие валерианы связано с её способностью успокаивать нервную систему. Она помогает улучшить качество сна, облегчить засыпание и уменьшить количество ночных пробуждений. Кроме того, валериана обладает спазмолитическими свойствами, что может помочь при мышечных спазмах и напряжении. Регулярное применение данного продукта может способствовать улучшению общего состояния организма, повышению устойчивости к стрессам и улучшению психоэмоционального фона.

Важно отметить, что валериана также может помочь при головной боли и мигрени, так как она расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Это делает её полезной для людей, которые ведут активный образ жизни или испытывают постоянные нагрузки на нервную систему.

Научные исследования и мнения экспертов

Корень валерианы изучается многими специалистами в области медицины. Например, доктор Кристофер Келли, известный фитотерапевт, подчеркивает, что валериана может эффективно помогать в борьбе с бессонницей и стрессом, благодаря своим успокаивающим свойствам. По его мнению, регулярное применение этого растения может значительно улучшить качество сна.

Доктор Эмили Хан, психиатр, также отмечает, что валериана является безопасным средством для снижения нервного напряжения. Она рекомендует использовать валериану как дополнение к другим методам лечения для достижения наилучшего результата.

Кроме того, исследования показывают, что валериана может облегчать мышечные спазмы, что делает её полезной при физических нагрузках. Таким образом, валериана представляет собой многообещающее средство для улучшения общего состояния здоровья и эмоционального комфорта.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 950 мг корня валерианы (Valeriana officinalis), который является основным действующим веществом. Корень валерианы богат активными компонентами, такими как валериановая кислота, которая отвечает за его успокаивающее действие. Также в составе присутствуют другие фитонутриенты, способствующие улучшению общего состояния здоровья.

Состав: валериана (Valeriana officinalis), желатин, микрокристаллическая целлюлоза (растительная клетчатка).

Способ применения

Рекомендуется принимать одну-две капсулы валерианы, запивая водой, за час до сна. Это поможет подготовить организм к отдыху и улучшить качество ночного сна. Не превышайте рекомендованную дозу.

Противопоказания

Продукт предназначен только для взрослых. Не рекомендуется использовать валериану при управлении транспортными средствами или работе с тяжелым оборудованием, так как она может вызывать сонливость. Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете хронические заболевания.

Возможные побочные эффекты

При использовании валерианы могут возникать побочные эффекты, такие как легкая сонливость, головокружение или расстройства желудка. В случае появления серьезных реакций рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Валериана может взаимодействовать с другими успокаивающими средствами, а также с некоторыми лекарственными препаратами, которые влияют на центральную нервную систему. Поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами лекарствах перед началом курса.

Сертификат качества

Продукция сертифицирована и соответствует международным стандартам качества, что гарантирует ее безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°C. Беречь от детей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте после истечения срока.

Форма выпуска

Продукт представлен в форме капсул, что облегчает его применение и дозировку.