Мелатонін плюс L-теанін, Melatonin Plus L-Theanine, Nature's Truth, 72 таблетки

Основные преимущества и свойства

Мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой мозга, играет ключевую роль в регуляции сна. Он отвечает за установление циркадных ритмов и способствует нормальному переходу в состояние покоя, особенно в темное время суток. Уровень мелатонина может снижаться с возрастом и под воздействием различных факторов, таких как стресс, употребление алкоголя и кофеина, а также длительное использование экранов. Применение Мелатонина в комбинации с L-теанином помогает углубить состояние расслабленности и улучшить качество сна.

L-теанин, содержащийся в зеленом чае, усиливает расслабляющее действие мелатонина, способствуя снятию напряжения и тревожности. Его употребление может помочь справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Также L-теанин способствует поддержанию нормального уровня глюкозы и улучшению работы сердца, что делает его ценным дополнением в борьбе с хроническими заболеваниями.

Таким образом, комбинация мелатонина и L-теанина в продукте Melatonin Plus L-Theanine от Nature's Truth представляет собой мощное средство для поддержания естественных процессов сна и улучшения психоэмоционального состояния.

Научные исследования и мнения экспертов

По мнению экспертов в области медицины, мелатонин и L-теанин являются полезными добавками для поддержания здоровья и регуляции сна. Профессор неврологии Калеб Райли утверждает, что мелатонин может помочь организму восстанавливать естественные циклы сна, особенно в условиях стресса и смены часовых поясов. Исследования показывают, что добавление мелатонина в рацион может снизить время засыпания и улучшить качество сна.

Доктор Майкл Смит, специалист по нутрициологии, подчеркивает, что L-теанин повышает уровень расслабления и может уменьшить степень беспокойства, что делает его отличным дополнением к мелатонину. В своей практике он рекомендует комбинировать оба вещества для достижения наилучшего эффекта.

Кроме того, исследования показывают, что такая комбинация может способствовать общему улучшению психоэмоционального состояния, что также подтверждает мнения других специалистов.

Состав и действующие вещества

Каждая веганская таблетка содержит 10 мг мелатонина и 5,5 мг L-теанина. В состав также входят вспомогательные ингредиенты: дикальцийфосфат, растительная целлюлоза, кросповидон, растительный стеарат магния, растительная стеариновая кислота и диоксид кремния. Продукт не содержит ГМО, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы, сои, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку продукта за 30 минут до сна. Мелатонин может вызывать сонливость, поэтому важно не превышать рекомендованную дозировку и учитывать, что данный продукт предназначен для краткосрочного эпизодического использования.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 18 лет. Перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо медикаменты или имеете хронические заболевания.

Возможные побочные эффекты

Хотя продукт обычно хорошо переносится, возможны индивидуальные реакции на компоненты, включая сонливость, головокружение или расстройства пищеварения. При любом проявлении побочных эффектов следует прекратить использование и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, в том числе с транквилизаторами, антидепрессантами и препаратами, влияющими на уровень сахара в крови. Поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами медикаментах при назначении лечения.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован, что подтверждает его безопасность и высокое качество компонентов.

Условия хранения

Храните в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Следует избегать воздействия прямых солнечных лучей и крайне высоких температур.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке, обычно составляет 24 месяца с момента производства при условии правильного хранения.

Форма выпуска

Продукт представлен в виде веганских таблеток, в упаковке — 72 таблетки, что делает его удобным для длительного использования.