Мелатонін плюс ашваганда, Sleep Melatonin, Nature's Truth, 10 мг, 60 капсул зі швидким вивільненням (5 мг у капсулі)

Основные преимущества и свойства

Мелатонин является важным гормоном, вырабатываемым шишковидной железой, который играет ключевую роль в регулировании циркадных ритмов. Наиболее интенсивно мелатонин синтезируется в темное время суток, способствуя улучшению качества сна и облегчению засыпания. Прием мелатонина перед сном помогает организму нормально функционировать в ночное время, поддерживая естественный баланс между сном и бодрствованием.

Мелатонин также известен своей антиоксидантной активностью, что позволяет ему защищать клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Это свойство делает его полезным в борьбе с процессами старения и снижением риска различных заболеваний, таких как болезни сердца. С возрастом уровень мелатонина снижается, что может приводить к проблемам со сном и повышению уровня стресса.

В составе данного продукта также присутствует ашваганда, натуральное средство, известное своими успокаивающими свойствами. Она снижает уровень стресса и тревожности перед сном, что усиливает эффект от приема мелатонина. В комбинации они способствуют улучшению общего самочувствия и укреплению иммунной системы.

Выбор добавки с мелатонином и ашвагандой от Nature's Truth — это шаг к лучшему сну и улучшению качества жизни. Поддержка циркадных ритмов и снижение стресса будут заметны уже после нескольких дней использования.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин и ашваганда в последнее время стали объектом интереса многих исследователей. Доктор Грэгори Лемберг, известный специалист в области медицины сна, отмечает, что прием мелатонина может значительно улучшить качество сна, особенно у людей, страдающих от бессонницы. Исследования показывают, что мелатонин способствует не только облегчению засыпания, но и увеличению продолжительности глубокого сна.

Профессор Нэнси Эбершофф, эксперт в области нейробиологии, подчеркивает важность синергии между ашвагандой и мелатонином. Она утверждает, что ашваганда помогает снизить уровень стресса и тревожности, создавая благоприятные условия для естественного засыпания. Это сочетание может обеспечивать более здоровый и восстанавливающий сон.

Учитывая мнение этих экспертов, можно увидеть, что комплексное применение мелатонина и ашваганды действительно имеет многообещающий потенциал для поддержания здоровья и улучшения качества жизни.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 5 мг мелатонина и 750 мг корня ашваганды, что способствует общему расслаблению и улучшению сна. Мелатонин помогает в нормализации цикла сна, тогда как ашваганда укрепляет нервную систему и снижает напряжение. Все компоненты тщательно отобраны для достижения максимального эффекта и высокое качество подтверждено соответствующими сертификатами.

Способ применения

Рекомендуется взрослым принимать 1 капсулу за 30 минут до сна. Препарат может вызывать сонливость, поэтому стоит быть осторожным после его приема. Добавка предназначена только для короткосрочного использования. Не превышайте рекомендованную дозу.

Противопоказания

Не рекомендуется применять данный продукт женщинам в период беременности и кормления, а также лицам младше 18 лет. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете заболевания, перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

При неправильном использовании могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота или различные аллергические реакции. В случае возникновения любых негативных проявлений рекомендуется сразу прекратить использование и обратиться за консультацией к специалисту.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами. Например, он может усиливать действие седативных препаратов, что следует учитывать при комбинированной терапии. Обязательно сообщите врачу о всех принимаемых вами лекарствах.

Сертификат качества, условия хранения и срок годности

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Хранить добавку следует в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Добавка выпускается в виде капсул быстрого высвобождения, что обеспечивает быстрое усвоение действующих веществ. Каждая упаковка содержит 60 капсул.