Мелатонін, Melatonin, Puritan's Pride, 5 мг, 60 капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от Puritan's Pride представляет собой эффективную добавку, содержащую 5 мг мелатонина в каждой капсуле. Этот гормон, вырабатываемый шишковидной железой, играет ключевую роль в регуляции циклов сна и бодрствования, что делает его особенно полезным для людей с нарушениями сна. Продукт подходит для взрослых, которые сталкиваются с изменением часовых поясов, стрессом или нерегулярным графиком. Мелатонин способствует нормализации сна, помогая быстрее засыпать и улучшая качество ночного отдыха.

Капсулы имеют удобную форму, что облегчает их прием. Они не содержат глютена и пшеницы, что делает их безопасными для людей с пищевыми аллергиями. Добавка производит положительное воздействие на нервную систему, уменьшая уровень стресса и нервного напряжения, что особенно актуально в вечернее время. Высокая биодоступность формулы обеспечивает оптимальное усвоение активного вещества, а отсутствие искусственных компонентов делает продукт безопасным для регулярного использования.

Melatonin от Puritan's Pride рекомендуется для тех, кто часто путешествует или работает в ночное время, помогая организму адаптироваться к новым условиям. Продукт также может быть полезен при акклиматизации после длительных перелетов, способствуя уменьшению симптомов джетлага. Сбалансированная формула и точное дозирование делают его идеальным выбором для поддержки здорового сна.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как активный компонент добавок, активно изучается в научных кругах. Доктор Мэри Сьюзан Келли, специалист в области сомнологии, подчеркивает, что мелатонин может эффективно помогать людям с нарушениями сна, особенно тем, кто сталкивается с последствиями смены часовых поясов или стрессом. По ее мнению, правильное применение мелатонина может улучшить качество сна и общее самочувствие.

Доктор Джонатан С. Розен, известный эндокринолог, отмечает, что мелатонин способствует синхронизации биологических ритмов, что особенно актуально для людей с нерегулярным графиком. Он подчеркивает, что добавка безопасна при соблюдении рекомендованных дозировок и не вызывает привыкания.

Исследования показывают, что использование мелатонина может быть полезным для улучшения сна, особенно в условиях современного ритма жизни. Таким образом, добавки с мелатонином, такие как Melatonin от Puritan's Pride, могут стать хорошим решением для многих людей.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 5 мг мелатонина, который является синтетически созданной формой натурального гормона. Мелатонин регулирует биологические часы организма, сигнализируя о необходимости подготовки к сну. Его уровень повышается в темное время суток, что способствует естественному засыпанию. Кроме мелатонина, в составе присутствуют соевая оливая, желатин, растительный глицерин и желтый пчелиный воск, что обеспечивает стабильность и усвояемость добавки.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну капсулу перед сном. Важно помнить, что мелатонин может вызывать сонливость, поэтому не следует принимать добавку в течение дня. Для достижения наилучших результатов рекомендуется соблюдать регулярный режим сна и избегать употребления кофеина и алкоголя перед сном.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется принимать лицам младше 18 лет, а также людям с индивидуальной непереносимостью компонентов добавки. Перед началом применения следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемой дозировки мелатонин, как правило, хорошо переносится. Однако в редких случаях могут наблюдаться такие побочные эффекты, как головная боль, головокружение, тошнота или дневная сонливость. Если вы заметили нежелательные реакции, рекомендуется прекратить прием и проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, противозачаточные таблетки и препараты для разжижения крови. Перед его использованием рекомендуется обсудить возможные взаимодействия с вашим лечащим врачом, особенно если вы принимаете другие добавки или медикаменты.

Сертификат качества, условия хранения и срок годности

Melatonin от Puritan's Pride производится в США с соблюдением стандартов GMP (Good Manufacturing Practice), что гарантирует высокое качество и безопасность продукта. Хранить добавку следует в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°C. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Продукт представлен в виде мягких капсул, что делает его удобным для приема. Каждая упаковка содержит 60 капсул, что обеспечивает длительный курс применения.