Мелатонін, Melatonin, Nutricost, 12 мг, 240 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин является природным гормоном, который вырабатывается в организме, в основном в темное время суток. Он играет ключевую роль в регулировании сна и поддержании циркадных ритмов, что делает его незаменимым для людей, страдающих от бессонницы или нарушений сна. Этот гормон способствует улучшению качества сна, помогает быстрее засыпать и обеспечивает более глубокий и спокойный сон.

Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также поддерживает иммунную систему и может способствовать улучшению настроения, что делает его полезным для общего состояния здоровья.

Мелатонин рекомендуется людям, которые работают в ночные смены, часто путешествуют или испытывают стресс. Прием добавки может помочь восстановить нормальный режим сна и улучшить общее самочувствие. Важно отметить, что мелатонин не вызывает привыкания, что позволяет безопасно использовать его длительное время по рекомендации врача.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как "гормон сна", активно изучается в научных кругах. Доктор Мартин Рубин, специалист в области сна, утверждает, что добавки с мелатонином могут помочь нормализовать циркадные ритмы, особенно у людей, страдающих от бессонницы. Он подчеркивает, что правильное использование мелатонина может значительно улучшить качество сна.

Также, профессор Стивен Лайт, эксперт в области неврологии, отмечает, что мелатонин безопасен для большинства людей и не вызывает зависимости. Он рекомендует использовать его для улучшения сна при смене часовых поясов или в условиях повышенного стресса.

Мнения этих специалистов подтверждают, что мелатонин может стать эффективным помощником для тех, кто испытывает трудности со сном.

Состав и действующие вещества

В каждой таблетке содержится 12 мг мелатонина, что является оптимальной дозировкой для достижения желаемого эффекта. В дополнение к активному веществу, в составе присутствуют вспомогательные компоненты, такие как микрокристаллическая целлюлоза, декстрин, крахмал, натрия крахмалгликолят, глазурь, диоксид кремния и стеарат магния растительного происхождения. Эти вещества обеспечивают стабильность и усвояемость препарата.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку мелатонина перед сном, запивая 240-300 мл воды. Важно следовать указаниям врача, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется принимать людям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает от серьезных заболеваний или принимает определенные медикаменты. Перед началом приема важно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин считается безопасным, у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как сонливость, головная боль, головокружение или расстройства пищеварения. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антидепрессанты, седативные препараты и средства, влияющие на иммунную систему. Поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами лекарствах перед началом курса лечения мелатонином.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Держите в недоступном для детей месте.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте продукт после истечения этого срока.

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде таблеток, в упаковке содержится 240 штук. Это удобная форма, которая позволяет легко контролировать дозировку и частоту приема.