Мелатонін, Melatonin, NutraBio, 3 мг, 120 капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин – это высококачественная добавка, предназначенная для улучшения качества сна и восстановления организма. Каждый флакон содержит 120 капсул, в каждой из которых содержится 3 мг мелатонина, натурального гормона, который регулирует биоритмы и помогает быстрее засыпать. Эта добавка идеально подходит для людей, испытывающих трудности со сном из-за смены часовых поясов, стресса или напряженного графика.

Мелатонин способствует расслаблению и улучшению общего самочувствия. Его действие направлено на нормализацию сна, что особенно важно для тех, кто сталкивается с бессонницей или нарушениями сна. При регулярном использовании мелатонин помогает улучшить качество ночного отдыха, что в свою очередь положительно сказывается на работоспособности и настроении в течение дня.

Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может способствовать улучшению состояния кожи и замедлению процессов старения. Добавляя мелатонин в свой рацион, вы получаете возможность поддерживать здоровье и активность на высоком уровне.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как естественный регулятор сна, активно исследуется медицинскими специалистами. Доктор Мэри Стюарт, эксперт по сну и психическому здоровью, подчеркивает важность мелатонина для нормализации биоритмов и улучшения качества сна, особенно у людей, страдающих от бессонницы.

Также доктор Джон Мартин, известный сомнолог, отмечает, что мелатонин может быть полезен для адаптации организма к смене часовых поясов, что особенно актуально для путешественников. Исследования показывают, что добавление мелатонина в рацион может существенно снизить время засыпания и улучшить общее самочувствие.

Таким образом, мнение специалистов подтверждает эффективность мелатонина как безопасного средства для поддержки здорового сна.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом в данном продукте является мелатонин. Каждая капсула содержит 3 мг этого гормона. В качестве вспомогательных ингредиентов используется рисовое мука и вегетарианская капсула, состоящая из гипромелозы и воды. Такой состав делает продукт доступным для вегетарианцев и людей с ограничениями в питании.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной капсуле за 30-60 минут до сна. Это поможет организму подготовиться к ночному отдыху и улучшить качество сна. Не забывайте, что регулярность приема играет важную роль в достижении желаемого эффекта.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется принимать детям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Также стоит проконсультироваться с врачом, если у вас имеются хронические заболевания или вы принимаете какие-либо другие препараты. Прекратите прием добавки за две недели до планируемой хирургической операции.

Возможные побочные эффекты

При использовании мелатонина могут возникать побочные эффекты, такие как сонливость, головная боль или легкое головокружение. Если вы заметили какие-либо нежелательные реакции, стоит обратиться к врачу и пересмотреть дозировку или способ применения.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая кортикостероиды и препараты, вызывающие сонливость. Не рекомендуется употреблять его совместно с алкоголем, а также при управлении транспортными средствами или работе с механизмами.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните мелатонин в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Обратите внимание на срок годности, указанный на упаковке, чтобы гарантировать максимальную эффективность продукта.

Форма выпуска

Мелатонин представлен в форме капсул, что облегчает его прием и дозировку. Каждая упаковка содержит 120 капсул, что обеспечивает длительный курс применения.