Мелатонін, Melatonin, Nature's Truth, смак ягід, 5 мг, 90 швидко розчинних таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин — это естественный гормон, который играет ключевую роль в регуляции суточных ритмов организма. Он помогает определять, когда наступает ночь и когда день, что особенно важно для поддержания нормального сна. В организме мелатонин вырабатывается преимущественно в темное время суток, что делает его важным элементом для восстановления сил и поддержки здоровья. Люди, испытывающие недостаток этого гормона, могут столкнуться с проблемами, связанными с бессонницей, повышенной нервозностью или усталостью. К факторам, влияющим на уровень мелатонина, относятся: ночная работа, неправильный режим сна, чрезмерное воздействие искусственного света, а также употребление кофеина, алкоголя и некоторых лекарств.

Добавка от бренда Nature's Truth в виде быстрорастворимых таблеток со вкусом ягод содержит 5 мг мелатонина на порцию. Она создана для улучшения качества сна и борьбы с периодическими нарушениями сна. Продукт особенно полезен для тех, кто сталкивается с трудностями засыпания или частыми пробуждениями ночью. Регулярное использование мелатонина может способствовать улучшению общей работоспособности и настроения, а также помочь легче адаптироваться к изменениям во времени.

Научные исследования и мнения экспертов

Исследования, посвященные мелатонину, подтверждают его важную роль в регулировании сна и циркадных ритмов. Например, работы профессора Дэниела Крафта, известного специалиста в области сна, показывают, что добавление мелатонина может значительно улучшить качество ночного отдыха, особенно у людей с нарушениями сна.

Также стоит отметить мнение доктора Стивена Ласи, терапевта, который подчеркивает эффективность мелатонина при уменьшении времени засыпания и облегчении симптомов бессонницы. Мелатонин рекомендуется многими врачами как безопасное средство для восстановления естественного ритма сна.

В заключение, эксперты согласны, что использование мелатонина может быть полезным инструментом для тех, кто сталкивается с проблемами сна, при условии соблюдения рекомендованных дозировок и режима приема.

Состав и действующие вещества

В одной таблетке Nature's Truth Мелатонин содержится 5 мг чистого мелатонина. К другим компонентам добавки относятся:

• маннит — улучшает текстуру и вкусовые свойства;
• натуральные ароматизаторы — придают приятный ягодный аромат;
• целлюлоза — растительное соединение, необходимое для формирования таблетки;
• краситель из корнеплодов свеклы — используется для придания цвета;
• кросповидон — обеспечивает дополнительную растворимость;
• декстроза — улучшает сладость продукта;
• растительная стеариновая кислота и стеарат магния — предотвращают слеживание таблеток;
• сукралоза — низкокалорийный подсластитель;
• диоксид кремния — улучшает сыпучесть компонентов.

Добавка не содержит генетически модифицированных организмов, глютена, дрожжей, молока, лактозы, сои, искусственных ароматизаторов и консервантов, что делает её доступной для покупателей с особыми диетическими потребностями.

Способ применения

Рекомендуется взрослым принимать одну таблетку за 30 минут до сна. Не забывайте, что мелатонин может вызвать сонливость, поэтому соблюдайте осторожность при использовании перед выполнением потенциально опасных задач, таких как вождение автомобиля или работа с механизмами.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется для использования беременным женщинам и кормящим матерям. Также противопоказан людям с хроническими заболеваниями или принимающим определенные медикаменты, поэтому перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Убедитесь, что упаковка не повреждена, прежде чем использовать добавку.

Возможные побочные эффекты

Прием мелатонина может сопровождаться некоторыми побочными эффектами, такими как головная боль, сонливость в течение дня и кратковременные изменения настроения. В случае появления каких-либо нежелательных реакций следует прекратить использование продукта и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с рядом медикаментов, включая седативные препараты, антидепрессанты и иммунодепрессанты. Поэтому важно сообщить врачу обо всех принимаемых лекарствах, чтобы избежать нежелательных реакций.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован по стандартам качества и безопасности, что гарантирует надлежащее производство и наличие всех необходимых проверок.

Условия хранения

Храните добавку в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется ограничить использование добавки в течение двух месяцев с последующим недельным перерывом.

Форма выпуска

Nature's Truth Мелатонин представлен в форме быстрорастворимых таблеток со вкусом ягод, по 90 штук в упаковке. Каждая таблетка содержит необходимую дозировку мелатонина для улучшения сна и общего самочувствия.