Мелатонін, Melatonin, Nature's Plus, 5 мг, 90 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин, известный также как "гормон сна", является ключевым компонентом для поддержания здорового цикла сна и бодрствования. Продукт Melatonin от Nature's Plus содержит 5 мг этого важного гормона в каждой таблетке. Мелатонин отвечает за регуляцию циркадного ритма, позволяя организму адаптироваться к смене дня и ночи. Это особенно важно для людей, страдающих от бессонницы, нарушений сна или тех, кто ведет ночной образ жизни.

Мелатонин способствует расслаблению, облегчает процесс засыпания и восстанавливает силы во время сна, что делает его идеальным выбором для тех, кто испытывает стресс или имеет повышенные требования к концентрации и вниманию. Это вещество также помогает в снижении тревожности и напряженности, что имеет положительное влияние на общее психоэмоциональное состояние. Исследования показывают, что регулярный прием мелатонина может улучшить качество сна, особенно у людей старше 50 лет, когда выработка мелатонина естественным образом снижается.

Кроме того, мелатонин может иметь положительный эффект на общее состояние организма, поддерживая иммунные функции и защищая от окислительного стресса. Применение этого добавки может улучшить самочувствие и общее качество жизни, позволяя людям чувствовать себя более отдохнувшими и энергичными.

Научные исследования и мнения экспертов

Исследования показывают, что мелатонин может играть важную роль в регуляции сна и циркадных ритмов. В частности, доктор Мэтью Уокер, автор книги "Почему мы спим", подчеркивает, что мелатонин помогает организму адаптироваться к изменениям в световом режиме, что особенно важно для людей, работающих в ночную смену или страдающих от бессонницы.

По мнению доктора Джеймса Макабее, консультанта по сну, преимущества приема мелатонина включают быстрое засыпание и улучшение качества сна. Он отмечает, что даже кратковременный прием добавки может значительно повысить уровень гормона, что приведет к более эффективному восстановлению организма.

По словам профессора Катерины Котт, мелатонин может быть особенно полезен для пожилых людей, у которых естественное производство этого гормона снижено. Регулярный прием может помочь улучшить общее состояние здоровья и самочувствие, способствуя спокойному и глубокому сну.

Состав и действующие вещества

Препарат Melatonin от Nature's Plus включает в себя 5 мг мелатонина, а также дополнительные компоненты, такие как:

• микрокристаллическая целлюлоза;
• экстракт рисовых высевок;
• органическая оболочка (составляющие: тапиока, мальтодекстрин, лецитин подсолнечника, пальмовое масло, гуаровая камедь);
• растительная целлюлоза.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной таблетке за 30 минут до сна. Это оптимальное время для максимального воздействия на процесс засыпания и улучшение качества сна.

Противопоказания

Препарат не предназначен для использования детьми до 18 лет, беременными и кормящими женщинами. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как депрессия, шизофрения, аутоиммунные заболевания, высокое кровяное давление, астма или эпилепсия.

Возможные побочные эффекты

Мелатонин может вызывать сонливость, поэтому не рекомендуется управлять транспортными средствами или работать с механизмами после его применения. Возможно развитие других побочных эффектов, таких как головные боли, головокружение или диспепсия. Если вы столкнулись с негативными реакциями, следует прекратить использование и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с различными медикаментами, включая антидепрессанты и успокоительные средства. Поэтому, если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема мелатонина.

Сертификат качества

Продукция сертифицирована и соответствует всем стандартам качества, установленным в Украине. Для поддержания своих свойств способствует соблюдение условий хранения.

Условия хранения и срок годности

Рекомендуется хранить препарат в закрытой упаковке при комнатной температуре, в сухом и защищенном от света месте. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

Препарат доступен в виде таблеток, упакованных по 90 штук в одной коробке.

Храните в недоступном для детей месте.