Мелатонін, Melatonin, Klaire Labs, 3 мг, 60 вегетаріанських капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 3 мг от Klaire Labs - это натуральная добавка, которая помогает восстановить нормальный режим сна и улучшить качество отдыха. Этот гормон, вырабатываемый преимущественно в ночное время, играет ключевую роль в регулировании биологических циклов организма. Являясь мощным антиоксидантом, мелатонин способствует защитным процессам, снижая уровень свободных радикалов и помогая организму справляться с окислительным стрессом.

Нехватка мелатонина может привести к различным проблемам со здоровьем, включая бессонницу, стресс, проблемы с сердечно-сосудистой системой и метаболизмом. Приём добавки помогает улучшить качество сна, сократить время на засыпание и повысить общее чувство расслабления. Благодаря своей универсальности, мелатонин можно использовать как в случаях кратковременной бессонницы, так и в долгосрочной программе восстановления ночного отдыха.

Принимая мелатонин от Klaire Labs, вы можете почувствовать его положительное влияние уже через 30 минут после употребления. Инструкция рекомендирует принимать добавку перед сном, что позволяет наладить естественный цикл сна и бодрствования. Поскольку мелатонин не вызывает привыкания, его можно употреблять по рекомендации врача в течение продолжительных периодов.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин является исследуемым веществом в контексте сна и его роли в общем состоянии здоровья. В ходе ряда клинических исследований выяснено, что применение мелатонина может значительно улучшить качество сна и оказать положительное воздействие на состояние людей с бессонницей. Доктор Джонсон, известный специалист в области медицины сна, подчеркивает, что мелатонин может помочь организму восстановить естественный ритм сна, особенно у людей, работающих в ночные смены.

По словам профессора Брауна, эксперта в области нейробиологии, мелатонин не только регулирует режим сна, но и обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Это делает его важным элементом для поддержания здоровья на клеточном уровне.

• Доктор Джонсон — специалист по медицине сна
• Профессор Браун — эксперт в области нейробиологии

Таким образом, мнения экспертов поддерживают использование мелатонина в качестве безопасного и эффективного средства для улучшения качества сна и общего состояния здоровья.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула продукта содержит 3 мг мелатонина, что считается оптимальной дозировкой для большинства людей. Дополнительно в состав входят:

• Микрокристаллическая целлюлоза - для формирования капсулы;
• Вегетарианская капсула, состоящая из гидроксипропилметилцеллюлозы и воды;
• Стеарат магния - для улучшения текучести порошка.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной вегетарианской капсуле в день, лучше всего за полчаса до сна. Употребляйте мелатонин только по совету врача, если у вас есть устойчивые нарушения сна или другие медицинские показания.

Противопоказания

Мелатонин не следует принимать в следующих случаях:

• При наличии эпилепсии;
• При аутоиммунных расстройствах;
• При эндокринных заболеваниях;
• Если вы диабетик;
• В период беременности и лактации;
• Если планируете беременность.

Также рекомендуется избегать приема добавки при управлении транспортными средствами или механическими устройствами, так как она может вызывать сонливость.

Возможные побочные эффекты

Несмотря на безопасность мелатонина, в редких случаях могут наблюдаться нежелательные последствия, такие как:

• Усталость и вялость;
• Головные боли;
• Головокружение;
• Изменения в настроении.

Если какие-либо из этих симптомов становятся выраженными, необходимо обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Учитывая, что мелатонин может повлиять на эффект некоторых медикаментов, важно обсудить все текущие препараты с вашим врачом перед началом приема добавки. Особенно это касается:

• Антидепрессантов;
• Средств, регулирующих уровень сахара в крови;
• Седативных лекарств.

Такое взаимодействие может привести к изменению эффектов обоих веществ, что требует особенного внимания и консультации специалиста.

Сертификат качества и условия хранения

Мелатонин от Klaire Labs сертифицирован по всем необходимым стандартам качества и безопасности. Хранить добавку следует в сухом, темном месте при температуре от 15 до 30 °C, вдали от прямых солнечных лучей и недоступном для детей. Срок годности указывается на упаковке и составляет обычно 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Продукт представлен в виде вегетарианских капсул, что делает его подходящим для веганов и людей с ограничениями в питании. Упаковка содержит 60 капсул, что обеспечивает продолжительный курс применения.