Мелатонін, MELATONIN, GNC, 3 мг, 120 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин, известный как гормон сна, играет ключевую роль в регулировании нашего биоритма. Он вырабатывается шишковидной железой и помогает организму поддерживать баланс между сном и бодрствованием. С возрастом уровень мелатонина может снижаться, что приводит к нарушениям сна и бессоннице. Использование добавок с мелатонином, таких как GNC MELATONIN, может помочь восстановить нормальный режим сна и улучшить общее состояние здоровья.

Кроме того, мелатонин обладает рядом других полезных свойств. Он способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса, что делает его полезным для психического здоровья. Мелатонин также помогает нормализовать артериальное давление, замедляет процессы старения и укрепляет иммунную систему, что особенно важно в условиях современных реалий.

Исследования показывают, что добавки с мелатонином могут помочь при различных видах головной боли, а также улучшить качество сна у людей, страдающих от его нарушений. Поэтому, если вы испытываете трудности с засыпанием или частыми пробуждениями, добавление мелатонина в ваш рацион может стать эффективным решением.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как гормон сна, активно исследуется учеными для понимания его воздействия на здоровье. Доктор Мэтью Уокер, автор книги «Почему мы спим», подчеркивает важность мелатонина для нормализации сна и регулирования биологических ритмов. Он утверждает, что недостаток этого гормона может привести к нарушениям сна и другим проблемам со здоровьем.

Доктор Эдвард С. Ли, специалист в области медицины сна, также отмечает, что прием мелатонина может быть полезен для людей, страдающих от бессонницы, особенно в условиях стресса или при смене часовых поясов.

Таким образом, исследования показывают, что мелатонин не только способствует улучшению сна, но и может оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка GNC MELATONIN содержит 3 мг мелатонина, что является оптимальной дозировкой для большинства взрослых. Мелатонин не только помогает справиться с бессонницей, но и имеет антиоксидантные свойства, что способствует защите клеток от повреждений.

Продукт не содержит сахара, соли, дрожжей, пшеницы, глютена, кукурузы, сои, молока, яиц, моллюсков или консервантов, что делает его безопасным для большинства людей.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку перед сном, запивая водой. Это поможет организму легче справиться с засыпанием и улучшить качество ночного отдыха.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать продукт, если упаковка повреждена или отсутствует. Также следует избегать применения мелатонина тем, кто управляет транспортными средствами или работает с оборудованием. Людям с аутоиммунными заболеваниями, диабетом, депрессивными расстройствами, а также беременным и кормящим женщинам перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин обычно хорошо переносится, в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или сонливость в течение дня. Если вы заметили какие-либо необычные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми препаратами, такими как антидепрессанты, противовоспалительные средства и средства, содержащие кофеин. Поэтому перед началом приема добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

GNC MELATONIN доступен в форме таблеток по 120 штук в упаковке, что делает его удобным для длительного использования.