Мелатонин, Melatonin, Douglas Laboratories, поддерживает циклы сна \/ бодрствования, длительное высвобождение, 3 мг, 60 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от Douglas Laboratories - это диетическая добавка, содержащая 3 мг мелатонина в каждой таблетке с пролонгированным высвобождением. Этот гормон отвечает за регулирование нашего цикла сна и бодрствования. Продукт разработан для тех, кто испытывает трудности со сном или хочет улучшить качество своего ночного отдыха.

Мелатонин является натуральным веществом, вырабатываемым в организме из триптофана. Наша шишковидная железа производит мелатонин в ответ на темноту, что способствует расслаблению и созданию условий для сна. Важно отметить, что уровень мелатонина в крови у детей выше, чем у пожилых людей, что также может объяснить трудности со сном, с которыми сталкиваются старшие возрастные группы.

Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, способствуя защите клеток организма от повреждений свободными радикалами. Он проникает в центральную нервную систему и защищает мозг, поддерживая его нормальное функционирование. Учитывая все эти преимущества, добавка может стать отличным решением для людей, стремящихся улучшить качество сна и вечернего отдыха.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин как популярная добавка для улучшения сна давно стал предметом изучения. Одним из ведущих исследователей в этой области является доктор Майкл Брэдли, который подчеркивает важность мелатонина в регуляции биологических ритмов. Он утверждает, что мелатонин может помочь людям, страдающим от бессонницы и нарушений сна.

Также стоит отметить мнение профессора Сюзанны Лайт, которая отмечает, что применение мелатонина может быть особенно полезным для людей, работающих в ночную смену. По ее данным, добавка помогает улучшить качество сна и снизить уровень стресса.

Исследования показывают, что правильная дозировка, например, 3 мг, способствует легкому засыпанию и улучшению общего самочувствия. Однако важно помнить, что перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Состав и действующие вещества

Основное активное вещество в препарате – мелатонин, который способствует нормализации цикла сна и обладает выраженными антиоксидантными свойствами.

В составе также присутствуют вспомогательные компоненты, такие как фосфат дикальция, целлюлоза, диоксид кремния и растительный стеарат, которые обеспечивают стабильность и легкость в использовании.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку мелатонина за 1 час до сна. Благодаря специальной формуле с пролонгированным высвобождением, активные вещества действуют в течение 6-8 часов, помогая поддерживать оптимальный уровень мелатонина в крови в течение всей ночи.

Противопоказания

Не рекомендуется применение препарата лицам младше 18 лет. Беременные и кормящие женщины, а также люди, принимающие рецептурные лекарства, особенно гормональную заместительную терапию, должны проконсультироваться с врачом перед использованием. Также стоит учитывать, что мелатонин может не подходить людям с аутоиммунными или депрессивными расстройствами.

Возможные побочные эффекты

При приеме мелатонина могут возникнуть ослабление терморегуляции и сонливость в течение дня. Рекомендуется избегать использования препарата перед вождением автомобиля или работой с тяжелыми механизмами.

Взаимодействие с другими препаратами

Существует вероятность взаимодействия с другими лекарственными средствами, что подчеркивает важность предварительной консультации с врачом, если вы уже принимаете какие-либо препараты. Учитывайте, что воздействие мелатонина может быть усилено параллельным приемом антидепрессантов или других средств, влияющих на центральную нервную систему.

Сертификат качества и условия хранения

Продукты Douglas Laboratories одобрены управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств, что подтверждает их безопасность и эффективность. Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

Препарат выпускается в форме таблеток, в упаковке содержится 60 штук, что обеспечивает длительный курс применения. Мелатонин с пролонгированным высвобождением станет отличным дополнением к вашему рациону для улучшения качества сна и поддержания общего благополучия.