Мелатонін, Melatonin, Biotus, 3 мг, 30 капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от Biotus - это высококачественная добавка, содержащая 3 мг мелатонина в каждой капсуле. Это природный гормон, который играет ключевую роль в регуляции сна и циркадных ритмов. Продукт идеально подходит для людей, стремящихся улучшить качество сна и восстановить баланс своего внутреннего биоритма. Мелатонин способствует быстрому засыпанию, улучшает качество и продолжительность сна, что особенно важно для тех, кто испытывает трудности с засыпанием или страдает от бессонницы. Кроме того, он обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки организма от окислительного стресса. Это делает его полезным не только для улучшения сна, но и для поддержания общего здоровья.

Регулирование циркадных ритмов - еще одно важное свойство мелатонина. Он помогает организму адаптироваться к изменениям в режиме дня, что особенно актуально для людей, работающих в ночные смены или часто путешествующих. Мелатонин способствует релаксации, снижая уровень тревожности и стресс, что делает его отличным помощником для тех, кто сталкивается с высокими нагрузками и стрессовыми ситуациями. Благодаря своей высокой усвояемости, мелатонин в капсулах быстро оказывает положительное влияние на организм, обеспечивая комфортный и восстановительный сон.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин является важным гормоном, который помогает регулировать сон и циркадные ритмы. Исследования показывают, что мелатонин может значительно улучшить качество сна и помочь в борьбе с бессонницей. Профессор медицины Мэтью Уолкер, автор книги о сне, утверждает, что мелатонин является эффективным средством для улучшения сна и снижения уровня стресса.

Доктор Алан Хирш, невролог и эксперт в области сна, также отмечает, что мелатонин может помочь при изменении часовых поясов, улучшая адаптацию организма к новым условиям. Он подчеркивает, что мелатонин безопасен для использования и не вызывает зависимости.

Кроме того, исследования показывают, что мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что делает его полезным для защиты клеток от окислительного стресса. Профессор Лора Бейкер подчеркивает, что добавка может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья, улучшая не только сон, но и эмоциональное состояние.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула продукта содержит 3 мг мелатонина, который является основным активным компонентом. Мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой в мозге, регулирует циклы сна и бодрствования. Он также известен своими антиоксидантными свойствами, защищая клетки от свободных радикалов и замедляя процессы старения. Мелатонин важен для поддержания иммунной системы и улучшения настроения, что делает его полезным для психоэмоционального состояния.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну капсулу мелатонина за 30 минут до сна. Запивать капсулу достаточным количеством воды. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Для достижения наилучших результатов, используйте добавку регулярно в сочетании со здоровым образом жизни.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется применять людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременным и кормящим женщинам, а также детям до 14 лет без консультации с врачом. Перед началом применения добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных дозировок, побочные эффекты возникают редко. Однако в некоторых случаях могут наблюдаться головные боли, головокружение, или легкая тошнота. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антидепрессанты, седативные препараты и иммунодепрессанты. Поэтому важно сообщить вашему врачу о всех принимаемых вами лекарствах перед началом использования мелатонина.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Убедитесь, что упаковка имеет соответствующий сертификат перед покупкой.

Условия хранения

Храните добавку в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°C. Держите в недоступном для детей месте.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте продукт после истечения срока годности.

Форма выпуска

Мелатонин доступен в форме капсул, в упаковке по 30 штук, что удобно для регулярного использования.