Мелатонін для сну, Melatonin Advanced Sleep, Natrol, 10 мг, 30 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин для сна, 10 мг, от Natrol — это эффективная добавка для улучшения качества сна и восстановления естественных циклов бодрствования и сна. Недостаток сна может негативно сказываться на общем состоянии здоровья, вызывая усталость, депрессию и повышая риск различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные расстройства. Мелатонин, естественный гормон, который вырабатывается в организме, помогает регулировать эти циклы.

Эта добавка способствует быстрому засыпанию и обеспечивает полноценный отдых. Она помогает снизить уровень тревожности и способствует расслаблению, что особенно важно для восстановления сил после напряженного дня. Мелатонин работает, помогая организму адаптироваться к изменениям в режиме сна, что делает его полезным для людей, работающих в ночные смены или часто путешествующих через часовые пояса.

Кроме того, добавка не вызывает привыкания, что делает ее безопасной для регулярного применения. Мелатонин также поддерживает циркадные ритмы, что помогает уменьшить нарушения сна и улучшить общее самочувствие. Витамин B-6, входящий в состав, способствует производству мелатонина, что делает продукт еще более эффективным.

Мелатонин для сна от Natrol — это не просто добавка, а надежный помощник в борьбе с бессонницей и стрессом, который поможет вам восстановить внутренний баланс и улучшить качество жизни.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как природный регулятор сна, привлекает внимание многих экспертов в области медицины. Например, доктор Мэттью Уолкер, автор книги «Почему мы спим», подчеркивает важность этого гормона для улучшения качества сна и его влияние на здоровье. Он отмечает, что мелатонин может помочь справиться с бессонницей и нарушениями сна.

Также стоит упомянуть доктора Кристофера Колла, который проводит исследования в области сна и его нарушения. Он утверждает, что правильное использование добавок с мелатонином может существенно улучшить циркадные ритмы организма и способствовать восстановлению после стрессов.

По мнению экспертов, мелатонин не только помогает быстрее заснуть, но и улучшает общее состояние здоровья, поддерживая иммунную систему и снижая уровень тревожности.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 10 мг мелатонина, который отвечает за регуляцию сна, а также 10 мг витамина B-6, который поддерживает его синтез. Кальций в форме двозамещенного фосфата кальция (23 мг) также присутствует в составе, что способствует улучшению усвоения других веществ и поддерживает здоровье костей.

Ингредиенты, входящие в состав, включают:

• Целюлоза микрокристаллическая
• Метилцеллюлоза
• Стеарат магния
• Стеариновая кислота
• Диоксид кремния
• Гіпромелоза
• Глицерин

Продукт не содержит молока, яиц, рыбы, моллюсков, ракообразных, орехов, арахиса, пшеницы, сои, дрожжей, искусственных красителей, ароматизаторов, добавленного сахара и консервантов.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку за 20 минут до сна. Это оптимальное время для достижения максимального эффекта от добавки.

Противопоказания

Перед началом приема мелатонина необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете успокоительные или снотворные препараты, находитесь под медицинским наблюдением, имеете аутоиммунные заболевания, страдаете от депрессии, беременны или кормите грудью. Продукт не рекомендуется для детей младше 12 лет.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин обычно хорошо переносится, возможны некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, тошнота или дневная сонливость. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, стоит прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антидепрессанты, препараты для разжижения крови и иммунодепрессанты. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в плотно закрытой упаковке в прохладном и сухом месте, недоступном для детей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте продукт, если защитное уплотнение под крышкой повреждено или отсутствует.

Форма выпуска

Добавка выпускается в виде таблеток, количество в упаковке — 30 штук.