L-теанін, L-Theanine, NutraBio, 200 мг, 90 капсул

Основные преимущества и свойства

L-теанин — это натуральная аминокислота, которая предоставляет замечательные возможности для поддержания психоэмоционального баланса. Извлекаемый из листьев японского зеленого чая, L-теанин известен своими расслабляющими свойствами, способствующими снятию стресса и тревожности. Его действие направлено на гармонизацию состояния ума, что делает его прекрасным помощником для людей, стремящихся улучшить концентрацию и повысить продуктивность.

Данное вещество мягко воздействует на нервную систему, снижая уровень стресса без чувства сонливости. Это означает, что вы можете использовать L-теанин в течение дня, не опасаясь упадка сил или затуманенности сознания. Также стоит отметить, что L-теанин активно взаимодействует с ключевым нейромедиатором — гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), которая регулирует настроение и способствует расслаблению. Эффективность L-теанина также проявляется в его способности улучшать качество сна и облегчать симптомы стресса, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет улучшить своё общее самочувствие.

Кроме того, L-теанин может быть полезен для женщин, испытывающих дискомфорт в период менструации, так как способен оптимизировать эмоциональный фон и уменьшить проявления предменструального синдрома. Эта аминокислота также способствует улучшению внимания и ментальной ясности, задавая необходимый баланс между активностью и расслаблением, что особенно актуально в современном мире постоянных стрессов и информационной перегрузки.

Научные исследования и мнения экспертов

L-теанин стал объектом множества исследований. Ученые отмечают его позитивное влияние на нервную систему и уровень стресса. Например, профессор нейробиологии Томас Р. Льюис из Университета Эмори указал, что L-теанин способствует повышению альфа-волновой активности, что помогает улучшить концентрацию и расслабление.

Доктор Патриция Коллинз, клинический психолог, также подчеркивает, что добавка может быть полезной для людей, страдающих от тревожности, благодаря способности L-теанина поддерживать стабильный уровень серотонина в организме.

Кроме того, исследования Кристофера Х. Ханна, доктора медицинских наук, показывают, что регулярное употребление L-теанина может поддерживать здоровье психического состояния, позволяя людям справляться с повседневными стрессами и перегрузками более эффективно.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 200 мг L-теанина. Этот компонент влияет на работу центральной нервной системы, улучшает психологическое благополучие и делает возможным лучшее сосредоточение на задачах. Другие ингредиенты включают вегетарианскую капсулу (гипромелоза, вода), что делает продукт подходящим для веганов и тех, кто придерживается растительной диеты.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну капсулу L-теанина 1-3 раза в день между приемами пищи. Это позволит максимизировать полезные эффекты и поддерживать нужный уровень аминокислоты в организме на протяжении всего дня.

Противопоказания

Продукт не предназначен для лиц младше 18 лет. Беременным и кормящим женщинам следует воздержаться от его использования. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, если у вас есть заболевания, такие как болезни почек или печени, или вы принимаете какие-либо лекарства, в том числе рецептурные. Приготовление к хирургическому вмешательству подразумевает прекращение приема за две недели до операции.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемой дозировки побочные эффекты, как правило, минимальны. В редких случаях могут проявляться легкие реакции, такие как головокружение или тошнота. Если вы заметили нежелательные реакции, стоит проконсультироваться с врачом и прекратить прием.

Взаимодействие с другими препаратами

L-теанин может взаимодействовать с некоторыми медикаментами, повышая эффекты седативных средств. Поэтому рекомендуется тщательно обсуждать совместный прием любых добавок с лечащим врачом.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Продукция сертифицирована и соответствует высоким стандартам качества. Условия хранения: держите в сухом и прохладном месте, защищенном от солнечного света. Срок годности — указан на упаковке. Форма выпуска — вегетарианские капсулы в количестве 90 штук. Это удобно для применения и позволяет легко контролировать количество принимаемого средства.