Мелатонин, Melatonin, Natrol, 3 мг, 240 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 3 мг является важным гормоном, который помогает организму регулировать суточные ритмы. Он отвечает за то, чтобы человек мог различать день и ночь, а также способствует нормализации сна. Мелатонин вырабатывается преимущественно в темное время суток, что делает его основным «гормоном сна». Он помогает организму восстанавливать силы во время отдыха, укрепляет иммунную систему и способствует общему оздоровлению. Применение добавки Natrol Melatonin может быть особенно полезным для людей, страдающих от бессонницы, нарушений сна или тех, кто ведет ночной образ жизни.

Кроме того, мелатонин способствует улучшению качества сна и помогает быстрее засыпать. Важно отметить, что многие факторы, такие как стресс, употребление кофеина, алкоголя или работа в ночное время, могут снижать уровень этого гормона в организме. Поэтому добавка, содержащая мелатонин, может стать отличным решением для восстановления его нормального уровня. Мелатонин 3 мг Natrol доступен в большой упаковке 240 таблеток, что делает его удобным вариантом для длительного использования.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как "гормон сна", активно изучается в научной среде. По словам доктора Джона Хорнкоста, профессора медицины, мелатонин может помочь в регулировании биоритмов и улучшении качества сна. Он отмечает, что добавки с мелатонином могут быть полезны для людей, испытывающих трудности с засыпанием.

Доктор Мэри Касл, специалист в области сна, подчеркивает, что мелатонин не только способствует хорошему сну, но и поддерживает иммунную систему. Она рекомендует использовать его в сочетании с правильной гигиеной сна для достижения наилучших результатов.

Также, согласно исследованиям профессора Ричарда Ваймана, мелатонин может быть полезен для людей, которые работают в ночные смены, помогая им адаптироваться к изменению режима дня.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина, что способствует его эффективному воздействию на организм. Также в состав входит витамин B6, который необходим для естественного синтеза мелатонина. Витамин B6 поддерживает функционирование нервной системы, улучшает обмен веществ и способствует нормализации психоэмоционального состояния.

Кроме активных веществ, в состав добавки входят вспомогательные компоненты: целлюлоза, аравийская камедь, диоксид кремния и другие. Эти вещества служат для улучшения текстуры и усвояемости продукта.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной таблетке за 20 минут до сна. Это поможет организму подготовиться к отдыху и улучшить качество сна. Для достижения наилучшего результата стоит соблюдать регулярность приема.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать добавку детям до 12 лет. Также стоит избегать применения в случае, если упаковка повреждена. Людям, работающим с оборудованием или управляющим транспортными средствами, следует быть осторожными. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом людям с аутоиммунными заболеваниями, диабетом, депрессивными расстройствами, а также беременным и кормящим женщинам.

Возможные побочные эффекты

При правильном применении добавка обычно хорошо переносится. Однако в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или сонливость в течение дня. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, стоит прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, противозачаточные таблетки и препараты, влияющие на уровень сахара в крови. Поэтому перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие медикаменты.

Сертификат качества

Продукт имеет сертификат качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Условия хранения: хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

Добавка доступна в форме таблеток. Упаковка содержит 240 таблеток, что обеспечивает длительное использование и удобство в применении.