Мелатонин, Melatonin, MRM, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин – это натуральный гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования. С возрастом его уровень в организме уменьшается, что приводит к трудностям со сном. Принимая мелатонин 3 мг в вегетарианских капсулах от MRM, вы можете значительно улучшить качество своего сна. Этот продукт будет особенно полезен для тех, кто работает в ночные смены, путешествует по разным временным зонам или страдает от бессонницы.

Здоровый睡眠 не только способствует восстановлению сил, но и положительно влияет на работу всех систем организма. Исследования показывают, что регулярный прием мелатонина может помочь укрепить иммунитет, поддержать здоровье сердца и улучшить общее состояние организма. В добавок, он помогает сократить время, необходимое для засыпания, и увеличивает продолжительность глубокого сна, что способствует восстановительным процессам.

Продукт от MRM не содержит искусственных добавок, и его формула адаптирована для вегетарианцев, что делает его доступным для широкой аудитории. Мелатонин также может положительно влиять на умственную деятельность, снижая уровень стресса и тревожности.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин играет важную роль в регулировании сна и его функции поддерживают многие исследования. Доктор Джон П. Репперт, известный специалист в области медицины сна, подчеркивает, что мелатонин помогает восстанавливать нормальный ритм сна, особенно у людей, работающих в ночные смены или часто путешествующих.
Также доктор Мариан К. Дункан, специалист по нарушениям сна, подтверждает, что добавление мелатонина в вечерний рацион может улучшать качество сна и сокращать время, необходимое для засыпания. Эти мнения основаны на длительных исследованиях и практическом опыте работы с пациентами, стремящимися восстановить цикл сна.

С учетом научного подхода, мелатонин считается безопасным и эффективным средством для улучшения сна, что делает его актуальным выбором для решения проблем с бессонницей.

Состав и действующие вещества

Основным компонентом данного продукта является экстракт мелатонина в дозировке 3 мг на капсулу. Мелатонин – это N-ацетил-5-метокситриптамин, который поддерживает естественные процессы сна. В дополнение к активному веществу в составе присутствует рисовая мука, а капсула изготовлена из растительной целлюлозы, что делает продукт полностью вегетарианским. Не содержит аллергенных компонентов, таких как молоко, яйца, орехи и глютен.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну вегетарианскую капсулу за 30 минут до сна. Это поможет организму подготовиться к ночному отдыху и улучшить качество сна. Для достижения наилучшего эффекта стоит придерживаться регулярного графика приема.

Противопоказания

Перед тем как начать прием мелатонина, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты. Продукт не следует использовать во время беременности или кормления грудью, а также лицам моложе 18 лет.

Возможные побочные эффекты

При правильном применении мелатонин обычно хорошо переносится. Однако в некоторых случаях могут наблюдаться легкие побочные эффекты, такие как головная боль, легкая сонливость или головокружение. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, рекомендуется обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Не рекомендуется комбинировать мелатонин с алкоголем или другими средствами, которые могут угнетать центральную нервную систему, так как это может усилить седативный эффект. Также стоит быть осторожным, если вы принимаете антидепрессанты, успокоительные или другие препараты, влияющие на нервную систему.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и отвечает всем стандартам качества производства. MRM гарантирует высокую эффективность и безопасность своих добавок.

Условия хранения

Хранить в недоступном для детей, в прохладном и сухом месте. Избегайте попадания прямых солнечных лучей и высокой влажности.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. После открытия используйте в пределах установленного времени.

Форма выпуска

Продукт представлен в форме вегетарианских капсул, содержит 60 капсул в упаковке, что обеспечивает удобство и длительность использования.