Мелатонін, Melatonin, Nature's Plus, 20 мг, 90 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от Nature's Plus – это мощная пищевая добавка, содержащая 20 мг мелатонина в каждой таблетке. Этот гормон, вырабатываемый в организме преимущественно в ночное время, играет ключевую роль в регуляции циркадных ритмов, что позволяет нам различать день и ночь. Благодаря этому, мелатонин часто называют "гормоном сна". Он способствует улучшению качества сна, помогает быстрее засыпать и восстанавливать силы во время ночного отдыха. Особенно полезен мелатонин для людей, страдающих от бессонницы, тех, кто работает в ночные смены, или тех, кто испытывает стресс и напряжение в повседневной жизни.

Кроме того, мелатонин поддерживает здоровье нервной системы, способствует расслаблению и снижению уровня тревожности. Он также может помочь в борьбе с негативными последствиями старения, улучшая общее состояние организма. Регулярный прием мелатонина может помочь нормализовать биоритмы, что особенно важно для поддержания психоэмоционального равновесия и общего самочувствия.

Важно отметить, что добавка не содержит глютена, искусственных красителей и консервантов, что делает ее безопасной для людей с аллергиями и чувствительностью к определенным компонентам. Вся продукция сертифицирована и соответствует высоким стандартам качества.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин активно изучается в научных кругах, и многие эксперты подчеркивают его важность для поддержания качественного сна и регулирования циркадных ритмов. Например, доктор Мэтью Уолкер, известный специалист в области сна, утверждает, что мелатонин может значительно улучшить качество сна, особенно у людей с нарушениями сна. Также доктор Ричард Хорват, исследователь в области нейробиологии, отмечает, что добавление мелатонина может помочь в восстановлении организма после стресса и улучшении общего самочувствия.

Исследования показывают, что мелатонин не только способствует быстрому засыпанию, но и помогает улучшить качество сна, что подтверждается множеством клинических испытаний. Специалисты рекомендуют использовать мелатонин в качестве безопасного средства для улучшения сна, особенно в условиях современных стрессов и нарушений режима.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 20 мг мелатонина, а также вспомогательные компоненты: микрокристаллическую целлюлозу, экстракт рисовых отрубей и органическую оболочку, состоящую из тапиоки, мальтодекстрина, лецитина подсолнечника, пальмового масла и гуаровой камеди. Эти вещества помогают улучшить усвояемость и действие основного компонента.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку за 30 минут до сна. Это оптимальное время для того, чтобы мелатонин начал действовать и подготовил организм к ночному отдыху.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется использовать людям младше 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Перед началом приема добавки стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как депрессия, шизофрения, аутоиммунные заболевания, высокое кровяное давление, астма или эпилепсия.

Возможные побочные эффекты

Прием мелатонина может вызвать сонливость. В случае возникновения любых нежелательных реакций следует прекратить использование и обратиться к врачу. Не рекомендуется управлять транспортными средствами или работать с механизмами после приема добавки.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых препаратах. Это позволит избежать нежелательных эффектов и повысить эффективность лечения.

Сертификат качества

Продукция сертифицирована и проходит строгий контроль качества, что подтверждает ее безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном месте, плотно закрытым и недоступным для детей. Рекомендуется избегать воздействия прямых солнечных лучей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не рекомендуется использовать продукт по истечении указанного срока.

Форма выпуска

Добавка представлена в виде таблеток, в упаковке содержится 90 штук, что обеспечивает длительный курс применения.