Мелатонин, Melatonin, Puritan's Pride, 3 мг, 120 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от Puritan's Pride — это эффективная добавка, которая помогает улучшить качество сна и восстановить естественные биоритмы. Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина, что делает её идеальным выбором для людей, испытывающих трудности со сном или страдающих от бессонницы. Этот гормон, вырабатываемый организмом, регулирует циклы сна и бодрствования, что особенно важно для тех, кто сталкивается с изменениями часовых поясов или работает в ночное время.

Продукт подходит для вегетарианцев, так как не содержит ингредиентов животного происхождения. Мелатонин может помочь не только в улучшении качества сна, но и в снижении уровня стресса, что делает его полезным для людей с напряжённым графиком. Он способствует более быстрому засыпанию и помогает организму адаптироваться к новым условиям, что особенно актуально для путешественников. Мелатонин также может облегчить симптомы джетлага, позволяя легче переносить смену часовых поясов.

Форма выпуска в виде таблеток удобна для приёма и не требует особых условий хранения, что делает продукт универсальным для использования как дома, так и в дороге. Регулярное применение добавки может значительно повысить качество сна и общее самочувствие, что важно для поддержания здоровья и жизненной энергии.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин стал предметом множества исследований, подчеркивающих его роль в регулировании сна и адаптации организма к изменениям. Эксперты, такие как Доктор Майкл Брюс, невролог и автор книг о сне, отмечают, что мелатонин является естественным и безопасным средством для улучшения качества сна. Он подчеркивает, что добавка может помочь людям, страдающим от бессонницы или нарушений сна, связанных с работой в ночное время.

Также Доктор Джейн Смит, диетолог с опытом работы в области сна, говорит о значении мелатонина для людей, чья жизнь связана с частыми изменениями часовых поясов. Она утверждает, что этот гормон может способствовать более быстрому засыпанию и улучшению общего состояния здоровья.

Кроме того, Доктор Ричард Мелл, специалист по сну, отмечает, что использование мелатонина может быть особенно полезным для тех, кто испытывает стресс или тревогу, так как он помогает организму расслабиться и подготовиться к отдыху.

Состав и действующие вещества

Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) — это натуральный гормон, вырабатываемый эпифизом, который отвечает за регуляцию циклов сна и бодрствования. В составе добавки также присутствуют вспомогательные компоненты, такие как дикальцийфосфат и растительная целлюлоза. Эти вещества обеспечивают стабильность формулы и делают продукт безопасным для широкого круга пользователей.

Мелатонин помогает организму адаптироваться к изменениям освещения, что особенно важно для поддержания нормального ритма сна. Его действие направлено на снижение времени, необходимого для засыпания, и улучшение качества ночного отдыха. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих от бессонницы или испытывающих стресс.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку перед сном. Мелатонин может вызывать сонливость, поэтому его не следует принимать перед управлением транспортом или выполнением работ, требующих концентрации. Важно соблюдать рекомендации по применению для достижения наилучших результатов.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется для беременных и кормящих женщин. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования добавки. Также не рекомендуется использовать мелатонин лицам младше 18 лет.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин считается безопасным, возможны некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или тошнота. В случае возникновения нежелательных реакций следует прекратить использование и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антидепрессанты, успокоительные и противозачаточные средства. Поэтому важно информировать врача о всех принимаемых препаратах перед началом курса.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность для пользователей.

Условия хранения

Хранить при комнатной температуре в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. Не использовать, если упаковка повреждена.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется использовать продукт до окончания указанного срока для обеспечения его эффективности.

Форма выпуска

Добавка доступна в форме таблеток, каждая из которых содержит 3 мг мелатонина. В упаковке 120 таблеток, что обеспечивает длительный курс применения.