Мелатонин, Melatonin, Natrol, 3 мг, 120 таб.

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 3 мг от Natrol – это эффективная добавка, способствующая улучшению качества сна. Она не вызывает привыкания и содержит витамин B-6, который поддерживает естественное производство мелатонина в организме. Этот продукт будет особенно полезен для людей, страдающих бессонницей, а также для тех, кто работает в ночные смены или часто путешествует через несколько часовых поясов. Мелатонин помогает восстановить естественный цикл сна, позволяя организму легче адаптироваться к изменениям в режиме. Витамин B-6, входящий в состав, играет важную роль в обмене веществ, а также способствует улучшению настроения и снижению стресса. Благодаря этому, добавка помогает не только улучшить качество сна, но и общее самочувствие.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин является важным гормоном, который регулирует цикл сна и бодрствования. По мнению экспертов, таких как доктор Мэтью Уолкер, профессор неврологии и автор книги «Почему мы спим», мелатонин может быть полезен для людей, страдающих от бессонницы и нарушений сна. Он подчеркивает, что добавки с мелатонином могут помочь восстановить естественный ритм сна.

Доктор Джон Хопкинс, специалист в области медицины сна, также отмечает, что использование мелатонина может быть особенно эффективным для тех, кто часто путешествует или работает в ночные смены. Он рекомендует соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема.

Таким образом, научные исследования и мнения авторитетных специалистов подтверждают эффективность мелатонина как средства для улучшения качества сна.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина и 10 мг витамина B-6, что обеспечивает оптимальное соотношение для поддержки сна и восстановления организма. Мелатонин – это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме и регулирует цикл сна и бодрствования. Витамин B-6 участвует в синтезе нейротрансмиттеров, таких как серотонин, что способствует улучшению настроения и снижению тревожности. Дополнительные компоненты включают микрокристаллическую целлюлозу, диоксид кремния и стеариновую кислоту, которые помогают улучшить усвоение и стабильность продукта.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку за 20 минут до сна. Это поможет организму подготовиться к ночному отдыху и улучшить качество сна. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать добавку при наличии аутоиммунных заболеваний, депрессивных расстройств, а также в период беременности и кормления грудью. Продукт не предназначен для детей младше 12 лет. Также следует избегать приема добавки перед управлением транспортными средствами.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях могут наблюдаться такие побочные эффекты, как головная боль, сонливость в течение дня или расстройства пищеварения. Если вы заметили любые негативные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антидепрессанты, препараты для разжижения крови и иммунодепрессанты. Перед началом приема добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие медикаменты.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Мы гарантируем, что каждая упаковка проходит контроль качества.

Условия хранения

Хранить в плотно закрытом контейнере в прохладном, сухом месте, недоступном для детей. Избегать воздействия прямых солнечных лучей и высокой влажности.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется не использовать продукт после истечения этого срока.

Форма выпуска

Добавка доступна в форме таблеток, в упаковке по 120 штук, что позволяет обеспечить длительный курс применения для достижения максимального эффекта.