Сирий мигдаль, Raw Almonds, Bergin Fruit and Nut Company, 454 г

Основные преимущества и свойства

Сырой миндаль от Bergin Fruit and Nut Company — это продукт, на который стоит обратить внимание всем, кто заботится о своем здоровье. Эта семейная компания, основанная еще в 1951 году, зарекомендовала себя как надежный производитель качественных орехов и сухофруктов. Их миндаль выращивается в США и обладает уникальным вкусом, как в сыром, так и в поджаренном варианте. Упаковка в 454 г позволяет удобно использовать продукт в домашних условиях и идеально подходит для повседневного рациона.

Переходя к преимуществам, сырой миндаль наполнен полезными веществами. Он содержит большое количество белков и пищевых волокон, что делает его отличным перекусом и эффективным средством для утоления голода. Кроме того, данный продукт является кошерным, что делает его приемлемым для многообразных культур и диет.

Благодаря высокому содержанию жиров, сырой миндаль помогает поддерживать уровень энергии на протяжении всего дня. Мононенасыщенные жиры выступают в роли «здоровых» жиров, способствуя нормализации холестерина в крови. Включение сырого миндаля в рацион может оказать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья, благодаря антиоксидантным свойствам.

К тому же, миндаль содержит витамины и минералы, способствующие укреплению костей и улучшению состояния кожи. Он активизирует обмен веществ и может помочь в контроле веса, предоставляя организму долгожданные питательные вещества.

Научные исследования и мнения экспертов

Сырой миндаль считается одним из самых полезных видов орехов благодаря высокому содержанию белков, витаминов и полезных жиров. По мнению эксперта в области питания, доктора Джозефа Меркола, регулярное употребление миндаля может поддерживать здоровье сердца и способствовать снижению веса. В свою очередь, доктор Линн Грехэм подчеркивает, что волокна, содержащиеся в миндале, помогают улучшить пищеварение и могут снизить риск возникновения диабета второго типа.

Существует множество научных исследовательских работ, которые подтверждают преимущества миндаля. Важно отметить, что его косерный статус делает его подходящим для различных диет и предпочтений. Также стоит учитывать, что миндаль богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса.

Состав и действующие вещества

Сырой миндаль состоит из натурального сырого продукта, пастеризованного для обеспечения конечного качества. В его состав входят:

• протеин — 8 г на 36 г порцию;
• жиры — 18 г, в том числе насыщенные (1,5 г);
• углеводы — 4 г, включая 2 г сахара;
• пищевые волокна — 4 г, что составляет 15% от рекомендованной суточной нормы.

Способ применения

Сырой миндаль можно употреблять в различном виде. Его можно добавлять в йогурты, смузи, салаты или использовать в приготовлении домашних десертов. Рекомендуемая порция составляет 36 г (примерно 13 порций в упаковке), что позволяет легко интегрировать его в ежедневный рацион.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, сырой миндаль не рекомендуется людям, имеющим аллергию на орехи. Также следует быть осторожными тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку употребление больших количеств может вызвать дискомфорт.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях при употреблении сырого миндаля могут возникнуть аллергические реакции. Симптомы могут проявляться в виде покраснения кожи, зуда или отеков. Важно следить за самочувствием и при появлении любых неприятных ощущений обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Сырой миндаль может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно теми, которые оказывают влияние на уровень сахара в крови. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом применения, особенно если вы принимаете другие добавки или препараты.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Сырой миндаль Bergin Fruit and Nut Company сертифицирован по стандартам качества, что подтверждает его экологическую чистоту и безопасность для здоровья. Храните продукт в сухом, прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей, для сохранения его питательных свойств и свежести. Срок годности составляет 12 месяцев с момента упаковки. Продается в упаковке по 454 г, что делает его удобным для хранения и использования.