Горіхи кешью, Raw Cashews, NOW Foods, Real Food, сирі, несолоні, 284 г

Основные преимущества и свойства

Кешью сырые несоленые от NOW Foods – это отличный выбор для тех, кто предпочитает здоровое питание. Эти орехи не подвергаются термической обработке, что позволяет сохранить все их полезные свойства. Они являются источником полезных жиров, белка и микроэлементов, необходимых для поддержания энергии и общего здоровья. Кешью содержит 5 г белка в каждой порции, что делает их отличным дополнением к рациону для веганов, людей на кето-диете и тех, кто придерживается безглютенового питания.

Благодаря своему натуральному составу, эти орехи способствуют поддержанию нормального уровня холестерина и здоровья сердца. Кешью являются богатым источником ненасыщенных жиров, железа и меди, которые поддерживают функционирование иммунной системы и обмен веществ. Они хорошо сочетаются с фруктами, салатами, смузи и десертами, что делает их универсальным ингредиентом для различных блюд.

Кроме того, кешью помогают укрепить защитные силы организма, способствуют поддержанию уровня энергии и насыщенности на протяжении дня. Упаковка NOW Fresh Fill™ гарантирует свежесть и хрусткость продукта, что делает его идеальным выбором для перекусов.

Научные исследования и мнения экспертов

Кешью от NOW Foods привлекают внимание не только любителей здорового питания, но и специалистов в области медицины. Исследования показывают, что регулярное употребление кешью может улучшить общее состояние здоровья. Например, доктор Мишель Хан, известный нутрициолог, отмечает, что эти орехи богаты полезными жирами и белками, которые способствуют нормализации обмена веществ и поддержанию энергии в течение дня.

Кроме того, профессор Джонатан Вонг из Университета Калифорнии подчеркивает, что кешью помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы благодаря содержанию ненасышенных жиров и минералов, таких как магний и медь. Эти компоненты играют важную роль в поддержании нормального уровня холестерина и давления.

• Доктор Мишель Хан: "Кешью - это отличный способ добавить полезные жиры в рацион".
• Профессор Джонатан Вонг: "Регулярное употребление орехов, включая кешью, способствует улучшению сердечного здоровья".

Состав и действующие вещества

Основным ингредиентом являются сырые кешью (Anacardium occidentale), которые содержат множество полезных веществ. Эти орехи являются источником полезных жирных кислот, аминокислот, витаминов B6 и E, а также минералов, таких как железо, цинк и магний. Все эти компоненты играют важную роль в поддержании здоровья кожи, нормализации обмена веществ и функционирования сердечно-сосудистой системы.

• Жиры: ненасыщенные жиры помогают поддерживать здоровье сердца и уровень холестерина.
• Железо: участвует в транспортировке кислорода в крови и поддерживает уровень энергии.
• Медь: способствует синтезу коллагена и укрепляет иммунную систему.
• Магний: помогает в поддержании нормальной работы мышц и нервной системы.
• Витамин B6: важен для обмена веществ и функции мозга.

Способ применения

Кешью рекомендуется употреблять в качестве перекуса или добавлять в различные блюда. После открытия упаковки лучше хранить продукт в холодильнике для сохранения свежести. Оптимальная порция составляет 1/4 чашки (30 г), что соответствует 5 г белка.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, кешью могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Поэтому перед введением их в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть аллергия на другие орехи.

Возможные побочные эффекты

При умеренном употреблении кешью побочные эффекты обычно не наблюдаются. Однако чрезмерное потребление может привести к проблемам с пищеварением, таким как вздутие живота или диарея. Также стоит учитывать, что кешью достаточно калорийны, поэтому их следует употреблять в разумных количествах.

Взаимодействие с другими препаратами

Кешью могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно с теми, которые влияют на уровень сахара в крови. Если вы принимаете такие препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед добавлением кешью в свой рацион.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что гарантирует его безопасность и питательную ценность.

Условия хранения

Хранить в сухом и прохладном месте, вдали от солнечных лучей. После открытия упаковки рекомендуется хранить в холодильнике.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Обычно продукт сохраняет свои свойства в течение 12 месяцев с даты производства при правильных условиях хранения.

Форма выпуска

Кешью представлены в виде сырых, несоленых орехов, упакованных в удобные упаковки по 284 г.