Порошок из семян чиа, Chia, Navitas Naturals, органик, 227 г

Основные преимущества и свойства

Порошок из семян чиа от Navitas Naturals – это органический, кошерный и вегетарианский продукт, который стал настоящим суперфудом благодаря своему высокому содержанию питательных веществ. Семена чиа известны своей способностью поддерживать здоровье и повышать уровень энергии. Они содержат в восемь раз больше омега-3 жирных кислот, чем лосось, что делает их отличным источником полиненасыщенных жиров, необходимых для нормальной работы организма.

Этот порошок богат растительным белком, клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его идеальным дополнением к рациону. Каждая порция порошка (12 г) обеспечивает 11% суточной нормы клетчатки и 2254 мг жирных кислот омега-3, при этом всего содержит 60 калорий. Таким образом, порошок из семян чиа способствует улучшению пищеварения, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара в крови.

Семена чиа также известны своими противовоспалительными свойствами, что делает их полезными при различных заболеваниях. Они могут поддерживать здоровье кожи, улучшать состояние волос и даже способствовать снижению веса благодаря своей способности удерживать влагу и создавать чувство сытости.

Научные исследования и мнения экспертов

Порошок из семян чиа привлекает внимание многих исследователей благодаря своему высокому содержанию полезных веществ. Доктор Джон Брейди, известный диетолог, подчеркивает, что семена чиа являются отличным источником растительных белков и клетчатки, что делает их идеальными для поддержания здоровья и контроля веса.

Доктор Эмили Мартин, специалист в области нутрициологии, отмечает, что семена чиа содержат значительное количество омега-3 жирных кислот, которые помогают улучшить сердечно-сосудистую систему. Это подтверждают результаты многочисленных исследований, показывающих, что регулярное употребление семян чиа может снизить уровень воспалительных процессов в организме.

Согласно мнению доктора Тома Ханна, эксперта по функциональному питанию, добавление порошка из семян чиа в рацион может помочь улучшить пищеварение и общее самочувствие благодаря высокому содержанию клетчатки. Он рекомендует использовать этот суперпродукт в различных блюдах, чтобы максимально раскрыть его полезные свойства.

Состав и действующие вещества

Основным компонентом порошка является органический порошок семян чиа (Salvia hispanica). Эти семена содержат:

• Омега-3 жирные кислоты – способствуют улучшению работы сердца и мозга;
• Клетчатка – поддерживает здоровье кишечника и помогает контролировать уровень сахара;
• Растительный белок – необходим для построения и восстановления тканей;
• Витамины и минералы – способствуют нормальному обмену веществ и поддерживают иммунную систему.

Способ применения

Порошок из семян чиа можно использовать в различных блюдах. Рекомендуется добавлять его в смузи, хлопья, коктейли, йогурты, салаты и десерты. Также порошок может служить заменой муки в выпечке. Оптимальная порция составляет 2 столовые ложки (12 г), что удобно для ежедневного употребления.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, порошок из семян чиа может не подойти всем. Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть аллергия на семена или другие продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты.

Возможные побочные эффекты

При употреблении порошка из семян чиа в больших количествах могут возникнуть некоторые побочные эффекты, такие как:

• Проблемы с пищеварением, включая вздутие живота;
• Аллергические реакции;
• Затрудненное глотание, если семена не были должным образом обработаны.

Взаимодействие с другими препаратами

Порошок из семян чиа может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно теми, которые влияют на уровень сахара в крови или разжижение крови. Поэтому важно обсудить его использование с врачом, если вы принимаете какие-либо препараты.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован Control Union, что подтверждает его высокое качество и соответствие стандартам органического производства.

Условия хранения

Храните порошок в прохладном, темном и сухом месте. Хранение в холодильнике не требуется.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется использовать продукт до истечения этого срока для обеспечения максимальной свежести и полезных свойств.

Форма выпуска

Порошок из семян чиа доступен в упаковке весом 227 г (8 oz), что удобно для длительного использования.