Спирулина, Spirulina, MRM, порошок, сырой, 240 г

Основные преимущества и свойства

Спирулина — это настоящий суперфуд, который все чаще находит место в нашем рационе благодаря своим уникальным свойствам и высокой питательной ценности. Этот натуральный продукт, представляющий собой сине-зеленые водоросли, обладает множеством полезных веществ, необходимых для поддержания энергии, активного образа жизни и хорошего самочувствия. Спирулина считается отличным источником диетического белка, обеспечивая наш организм необходимыми аминокислотами и поддерживая процесс восстановления мышечной массы.

Кроме того, она богата железом, что делает ее особенно полезной для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Витамины группы B, входящие в состав спирулины, положительно влияют на обмен веществ и помогают нормализовать работу нервной системы. Также стоит отметить наличие антиоксидантов, таких как фитоцианин, который защищает клетки от окислительного стресса и может снижать риск развития хронических заболеваний.

Важные минералы, содержащиеся в спирулине, включая кальций, магний, цинк и калий, играют критическую роль в поддержании здоровья костей, сердца и других органов. Сертификат качества подтверждает высокие стандарты производства, а сам продукт не содержит ГМО, искусственных добавок и консервантов. Спирулина идеально вписывается в любой рацион, будучи не только полезной, но и вкусной добавкой в смузи, йогурты или выпечку.

Научные исследования и мнения экспертов

Спирулина, благодаря своему уникальному составу, привлекает внимание ученых и специалистов в области питания и здоровья. Например, доктор Питер Кадзимир, известный нутрициолог, подчеркивает, что регулярное употребление спирулины способствует улучшению обмена веществ и повышает уровень энергии. Согласно его исследованиям, спирулина может быть полезна как для поддержания общего здоровья, так и для улучшения физической активности.

Доктор Мария Фернандес, ученый в области биологии, также отмечает, что спирулина обладает мощными антиоксидантными свойствами, что делает ее отличным средством для защиты клеток от повреждений. Она рекомендует использовать спирулину в рационе питания для поддержания здорового образа жизни.

Таким образом, спирулина получает положительные отзывы от экспертов, что делает ее ценным дополнением к вашему рациону.

Состав и действующие вещества

Порошок спирулины включает множество активных компонентов:

• Диетический белок — 3 г на порцию, что составляет около 7% от ежедневной нормы.
• Витамин А — 240% от суточной потребности, поддерживающий зрение и здоровье кожи.
• Железо — 19% от дневной нормы, важное для образования гемоглобина.
• Кальций и магний — необходимые для укрепления костей и поддержания мышечной функции.
• Антиоксиданты — защищают организм от свободных радикалов и поддерживают общее здоровье.
• Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6 и 9, способствующие здоровью сердца.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну порцию, что составляет 6 г (примерно 2 чайные ложки) спирулины в день. Это можно сделать, добавляя порошок в смузи, йогурты, соки или даже выпечку. Спирулина легко смешивается с другими продуктами и не имеет резкого вкуса.

Противопоказания

Несмотря на множество преимуществ, спирулина может быть не рекомендована людям с аллергией на морепродукты, а также тем, кто страдает от фенилкетонурии. Перед началом приема добавки стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Возможные побочные эффекты

При правильном использовании спирулина обычно хорошо переносится. Однако в некоторых случаях могут возникнуть легкие желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота или диарея, особенно при превышении рекомендованной дозы. Если вы заметили недомогание, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Спирулина может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антикоагулянты, что может увеличивать риск тромбообразования. Поэтому, если вы принимаете подобные препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема добавки.

Дополнительная информация

Продукт имеет сертификат качества и выпускается в форме порошка в упаковке по 240 г. Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке и составляет несколько лет при соблюдении условий хранения.