Моногідрат креатину, Creatine Monohydrate Powder, Force Factor, без добавок, 300 г

Основные преимущества и свойства

Креатин моногидрат является одним из самых популярных спортивных добавок, широко используемых как профессиональными атлетами, так и любителями фитнеса. Эта форма креатина хорошо изучена и считается эффективной для увеличения силы и физических показателей. При регулярном употреблении креатин способствует задержке воды в мышцах, что ведет к их увеличению и улучшает тренировочный процесс. Креатин также полезен при различных заболеваниях, таких как артрит, так как он может поддерживать функции суставов и улучшать общее состояние здоровья.

Основным источником креатина в природе являются рыба и мясо. Систематическое употребление добавки может значительно повысить выносливость, силу и мышечную массу. Эта добавка подходит не только для спортсменов, но и для людей, стремящихся улучшить свое самочувствие и общее состояние здоровья. Креатин помогает улучшить обмен веществ и способствует восстановительным процессам в организме.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин моногидрат является одной из самых изученных спортивных добавок, и его эффективность подтверждается множеством научных исследований. Так, в своих работах доктор Крейг Броди, известный эксперт в области спортивной медицины, отмечает, что креатин способствует увеличению мышечной массы и улучшению производительности во время высокоинтенсивных тренировок.

Другой авторитет, доктор Джон М. Даллас, подчеркивает, что регулярное употребление креатина помогает не только спортсменам, но и людям, стремящимся улучшить общее состояние здоровья, особенно в различных возрастных группах. Это подтверждается также рекомендациями докторов по поводу применения креатина в реабилитации после тяжелых заболеваний.

Эксперты единодушно сходятся во мнении, что креатин может стать важной частью рациона людей, занимающихся спортом, помогая как в достижении высоких результатов, так и в поддержании здоровья.

Состав и действующие вещества

Креатин моногидрат содержит исключительно один активный компонент — креатин, который в форме моногидрата обеспечивает высшее качество и эффективность. В каждой порции (5 г) препарата содержится чистый микронезированный креатин, что позволяет организму легче усваивать данный компонент. Этот продукт производится на оборудовании, где также обрабатываются продукты, содержащие молоко, яйца, сою, пшеницу, ракоподобных, рыбу и орехи, что важно учитывать при наличии аллергий.

Способ применения

Рекомендуется смешивать одну мерную ложку креатина с 8-12 унциями жидкости по вашему выбору. Принимать одну порцию в день, что обеспечит надежное поступление креатина в организм, поддерживая вашу физическую активность и тренировочный процесс.

Противопоказания

Прием креатина рекомендуется только взрослым. Не следует использовать добавку без консультации врача, если вы беременные, кормящие грудью или имеете какие-либо хронические заболевания. Также важно понимать, что добавка может не подойти людям с заболеваниями почек или другими нарушениями.

Возможные побочные эффекты

Креатин обычно хорошо переносится. Тем не менее, у некоторых людей могут наблюдаться такие побочные эффекты, как расстройства пищеварительной системы, судороги или задержка жидкости в организме. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, стоит прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами, поэтому перед его использованием обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом, если вы принимаете какие-либо prescription лекарства или добавки.

Сертификат качества и условия хранения

Продукт имеет сертификат качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Храните креатин в сухом и прохладном месте вдали от источников тепла и света, чтобы сохранить его свойства. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

Креатин моногидрат представлен в порошковой форме, что позволяет легко растворять его в воде или других напитках. Упаковка содержит 300 г продукта, что обеспечивает долгий срок использования. Каждая упаковка содержит примерно 60 порций, обеспечивая удобство применения и достаточно количества для регулярных тренировок.