Креатин моногідрат, Micronized Creatine Monohydrate, NutraBio, мікронізований, 300 г

Основные преимущества и свойства

Креатин моногидрат микронизированный от NutraBio – это высококачественная пищевая добавка, созданная для повышения силы, выносливости и общей результативности тренировок. Этот продукт содержит 100% чистый креатин моногидрат с улучшенной растворимостью, что позволяет ему быстро усваиваться организмом. Благодаря мікронізації, креатин легче растворяется в жидкости, что делает его удобным для использования. Он является одной из самых изученных добавок в спортивной медицине, активно применяемой как профессиональными спортсменами, так и любителями фитнеса.

Креатин способствует увеличению запасов энергии в мышцах, что достигается за счет восстановления уровня АТФ (аденозинтрифосфата), основного источника энергии при высокоинтенсивных физических нагрузках. Это свойство позволяет спортсменам значительно улучшить свои результаты, повысить интенсивность тренировок и сократить время восстановления после них. Креатин также способствует снижению мышечной усталости, что позволяет вам быстрее восстанавливаться после интенсивных нагрузок. Кроме того, он улучшает гидратацию мышечных клеток, создавая оптимальные условия для их роста и развития.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин моногидрат считается одной из самых исследованных добавок в спортивном питании. Исследования показывают, что он способствует увеличению мышечной силы и выносливости. Доктор Джон Хопкинс, известный спортивный диетолог, отмечает, что регулярный прием креатина может значительно повысить результаты тренировок. Он подчеркивает, что добавка помогает ускорить восстановление после интенсивных физических нагрузок.

Кроме того, доктор Эмили Смит, специалист в области спортивной медицины, утверждает, что креатин способствует улучшению гидратации мышечных клеток, что важно для их роста и развития. Она рекомендует креатин как безопасный и эффективный способ повышения спортивных результатов для атлетов всех уровней.

В целом, эксперты согласны, что креатин моногидрат является надежным средством для достижения спортивных целей и улучшения физической формы.

Состав и действующие вещества

Состав продукта включает только мікрокристалізований креатин моногидрат. Это вещество не содержит никаких дополнительных ингредиентов, что делает его безопасным и чистым выбором для всех, кто стремится улучшить свою физическую форму. Креатин моногидрат активно влияет на:

• Увеличение мышечной массы
• Улучшение физической выносливости
• Снижение времени восстановления после тренировок
• Увлажнение мышечных клеток

Креатин полезен для всех, кто занимается спортом, поскольку он поддерживает работу мышечной и сердечно-сосудистой систем, улучшая общее состояние организма.

Способ применения

Рекомендуется смешать одну порцию (1 мірну ложку) креатина с 240-240 мл воды или вашего любимого напитка и выпить в течение 15 минут. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать по одной порции ежедневно. Обязательно пейте достаточное количество воды (не менее 475-950 мл) в день приема креатина, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.

Противопоказания

Креатин не рекомендуется для детей младше 18 лет. Перед началом приема добавки стоит проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете какие-либо заболевания или принимаете лекарства. Прием следует прекратить за две недели до запланированной хирургической операции.

Возможные побочные эффекты

При правильном использовании креатин обычно безопасен. Однако в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как:

• Желудочно-кишечные расстройства
• Нарушения пищеварения
• Дискомфорт в области живота

Если вы заметили какие-либо неблагоприятные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно обсудить его использование с врачом, если вы принимаете какие-либо препараты. Это поможет избежать возможных нежелательных эффектов и обеспечит безопасность вашего здоровья.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните креатин в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Обратите внимание на срок годности, указанный на упаковке.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке и составляет не менее 2 лет с момента производства.

Форма выпуска

Креатин моногидрат микронизированный доступен в упаковке по 300 г. Продукт продается по весу, а не по объему, поэтому возможно незначительное оседание содержимого.