Креатин комплекс, Genius Creatine, Genius, порошок, смак яблука, 188 г

Основные преимущества и свойства

Креатин комплекс, представленный в виде порошка с вкусом яблока, является важной добавкой для спортсменов и людей, активно занимающихся фитнесом. Он способствует увеличению мышечной массы и улучшению выносливости, что особенно важно для бодибилдеров и атлетов. Креатин помогает организму эффективно использовать энергию, что позволяет увеличить интенсивность тренировок и продлить их продолжительность.

Креатин, содержащийся в продукте, представляет собой натуральное вещество, которое вырабатывается в организме и может поступать с пищей, особенно из мяса и рыбы. При регулярном употреблении креатина происходит задержка воды в мышцах, что делает их более объемными и заметными. Это позволяет достичь результатов в короткие сроки, что является сильным стимулом для продолжения тренировок.

Креатин комплекс включает три типа креатина, бета-аланин и растительные экстракты, что делает его уникальным по своему составу. Бета-аланин известен своей способностью повышать уровень карнозина в мышцах, что способствует улучшению физической работоспособности и снижению усталости. Кроме того, растительные экстракты в составе добавки поддерживают общее состояние организма и способствуют восстановлению после нагрузок.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин является одной из самых изученных добавок в спортивной медицине. Исследования показывают, что он способствует увеличению мышечной массы и улучшению спортивных результатов. Доктор Джон Хопкинс, известный специалист в области спортивной медицины, утверждает, что креатин помогает ускорить восстановление после интенсивных тренировок и повышает выносливость спортсменов.

Также, по мнению профессора Дэвида Каслера, креатин способствует улучшению энергетического обмена в мышцах, что особенно важно для бодибилдеров и атлетов. Он подчеркивает важность правильного использования добавки для достижения максимального эффекта.

Учитывая мнения таких экспертов, можно сделать вывод, что креатин является безопасным и эффективным средством для улучшения спортивных показателей, если его применять с умом.

Состав и действующие вещества

В состав Креатин комплекса входят:

• Креатин моногидрат (Creapure) - 3 г на порцию. Это наиболее изученная форма креатина, которая способствует увеличению мышечной массы и силы.
• Бета-аланин (как SR CamoSyn) - 1,6 г на порцию. Увеличивает уровень карнозина в мышцах, что помогает снизить усталость.
• Креатин HCI - 1,5 г на порцию. Обладает высокой растворимостью и усваиваемостью, улучшая результаты тренировок.
• Креатин MagnaPower (креатин-магниевый хелат) - 500 мг на порцию. Поддерживает энергетический обмен и улучшает восстановление.
• AstraGin - 25 мг на порцию. Экстракт женьшеня и астрагала, который способствует усвоению питательных веществ.

Способ применения

Рекомендуется принимать Креатин комплекс после каждого тренировки. Для этого необходимо смешать одну мерную ложку (7,5 г) порошка с 240 мл воды. Такой подход обеспечивает быстрое усвоение добавки и максимальную эффективность.

Противопоказания

Креатин комплекс не рекомендуется людям с уже существующими заболеваниями, а также тем, кто принимает какие-либо лекарственные препараты. Беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 18 лет следует проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки.

Возможные побочные эффекты

При правильном применении Креатин комплекс считается безопасным. Однако в отдельных случаях могут возникать легкие расстройства желудка или задержка жидкости в организме. Важно соблюдать рекомендованную дозировку и следить за реакцией организма.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с некоторыми препаратами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете другие добавки или лекарства. Это поможет избежать возможных нежелательных эффектов и обеспечить максимальную пользу от использования Креатин комплекса.

Сертификат качества

Продукт имеет сертификат качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Он соответствует всем необходимым стандартам и требованиям.

Условия хранения

Хранить Креатин комплекс следует в сухом, защищенном от света месте, вдали от детей. Рекомендуемая температура хранения не должна превышать 25°C.

Срок годности

Срок годности продукта составляет 24 месяца с момента производства. Рекомендуется использовать добавку до окончания указанного срока.

Форма выпуска

Креатин комплекс представлен в виде порошка с вкусом яблока в упаковке по 188 г, что удобно для использования и транспортировки.