Креатин комплекс, Genius Creatine, Genius, порошок, без смаку, 171 г

Основные преимущества и свойства

Креатин комплекс, представленный в виде порошка без вкуса, является незаменимой добавкой для спортсменов и активных людей, стремящихся улучшить свои физические показатели. Креатин — это натуральное вещество, которое вырабатывается в организме из аминокислот, таких как глицин, метионин и аргенин. Он способствует увеличению энергии во время тренировок, что позволяет повысить выносливость и интенсивность занятий.

Использование креатина может значительно улучшить результаты тренировок. Он помогает увеличить мышечную массу, не добавляя жировых отложений, благодаря чему тело становится более рельефным и подтянутым. Кроме того, креатин способствует задержке воды в мышцах, что делает их более объемными и заметными. Регулярный прием добавки помогает быстрее восстанавливаться после высоких нагрузок, предотвращая разрушение мышечной ткани.

Креатин комплекс включает в себя три типа креатина, что обеспечивает максимальную эффективность и усваиваемость. Также в состав входят бета-аланин и растительные экстракты, которые усиливают действие креатина, способствуя улучшению силовых показателей и общей выносливости. Продукт легко растворяется в воде и быстро усваивается организмом, что делает его удобным для использования после тренировок.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин является одной из самых изученных добавок в спортивной медицине. Исследования показывают, что он помогает увеличить силу и выносливость, а также способствует росту мышечной массы. Доктор Джон Хопкинс, известный спортивный физиолог, утверждает, что креатин эффективно улучшает результаты тренировок и ускоряет восстановление. По его словам, регулярный прием креатина может значительно повысить спортивные достижения, особенно в силовых видах спорта.

Также стоит отметить мнение профессора Мэтью Бонни, который подчеркивает, что креатин безопасен для большинства людей и может быть полезен как для профессиональных спортсменов, так и для любителей. Он отмечает, что добавка способствует улучшению обмена веществ и помогает избежать потери мышечной массы во время интенсивных тренировок.

Таким образом, креатин является надежным средством для повышения эффективности тренировок и улучшения физической формы.

Состав и действующие вещества

Креатин комплекс состоит из следующих активных компонентов:

• Креатин моногидрат (Creapure) — 3 г на порцию. Это высококачественная форма креатина, которая способствует увеличению физической мощности и улучшению спортивных результатов.
• Бета-аланин (как SR CamoSyn) — 1,6 г на порцию. Этот компонент помогает улучшить выносливость, уменьшая усталость мышц во время интенсивных тренировок.
• Креатин HCI — 1,5 г на порцию. Обеспечивает быструю усвояемость и улучшает производительность.
• Креатин MagnaPower (креатин-магниевый хелат) — 500 мг на порцию. Способствует улучшению обмена веществ и повышению физической активности.
• AstraGin (экстракт женьшеня и астрагала) — 25 мг на порцию. Увеличивает усвоение питательных веществ и поддерживает общее здоровье организма.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну мерную ложку порошка (6,8 г) после каждой тренировки. Для этого следует растворить порошок в 240 мл воды и тщательно перемешать. Это обеспечит максимальную эффективность и усвоение активных компонентов.

Противопоказания

Перед началом приема креатин комплекса рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты. Не рекомендуется использовать данный продукт беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 18 лет. Храните в недоступном для детей месте и не превышайте рекомендованную дозу.

Возможные побочные эффекты

Креатин комплекс является безопасным для большинства людей, однако в редких случаях могут возникнуть такие побочные эффекты, как расстройства пищеварения или задержка воды в организме. При появлении неприятных симптомов рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно обсудить его прием с врачом, если вы находитесь на медикаментозном лечении. Также следует учитывать, что креатин может усиливать действие некоторых спортивных добавок.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Креатин комплекс имеет сертификат качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Храните продукт в сухом, прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Срок годности указан на упаковке. Продукт выпускается в форме порошка без вкуса, что позволяет удобно его использовать в различных напитках.