Креалкалін EFX, Kre-Alkalyn EFX, All American EFX, креатин моногідрат, 240 капсул (750 мг у капсулі)

Основные преимущества и свойства

Креатин моногидрат является одной из самых популярных добавок среди спортсменов и любителей фитнеса. Он помогает значительно увеличить мышечную массу, улучшить физическую выносливость и повысить силу. Креатин вырабатывается в организме из аминокислот, таких как глицин, метионин и аргиннин, и поступает в мышцы с кровью. Основные источники креатина в пище – это мясо и рыба. При регулярном употреблении добавка способствует задержке воды в мышцах, что делает их более объемными и позволяет достигать заметных результатов в тренировках за короткий срок.

Кроме того, креатин помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после интенсивных нагрузок, что особенно важно для достижения высоких результатов. Он также имеет медицинские показания, применяясь при лечении мышечной атрофии, нейромышечных расстройств, а также для укрепления сердечно-сосудистой системы и снижения уровня холестерина. Благодаря своим свойствам креатин становится незаменимым помощником как для профессиональных атлетов, так и для тех, кто только начинает заниматься спортом.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин, в частности его форма Kre-Alkalyn, активно изучается в научных кругах. Доктор Джон Хопкинс, известный физиолог и спортивный врач, подчеркивает, что креатин способствует увеличению мышечной массы и улучшению физической производительности. Он отмечает, что регулярный прием добавки может значительно повысить выносливость спортсменов.

Также, по мнению доктора Мэри Смит, специалиста в области спортивной медицины, креатин помогает в восстановлении мышц после интенсивных тренировок. Исследования показывают, что он не только увеличивает силу, но и ускоряет процесс восстановления, что делает его популярным среди атлетов.

Таким образом, мнения экспертов подтверждают положительное влияние креатина на физическую активность и восстановление, что делает его ценным дополнением в рационе спортсменов.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом является креатин моногидрат, который представлен в буферизованной форме. Каждая порция содержит 1500 мг креатина, что обеспечивает эффективное усвоение и действие. Креатин способствует улучшению обмена веществ в мышцах, увеличивает уровень аденозинтрифосфата (АТФ), что, в свою очередь, повышает энергетический потенциал клеток.

В состав добавки также входят вспомогательные вещества: желатин, мальтодекстрин и стеарат магния, которые обеспечивают стабильность и усваиваемость продукта.

Способ применения

Рекомендуется принимать добавку по следующей схеме: одна капсула за 30 минут до тренировки и одна после. Для достижения наилучших результатов следует учитывать вес тела:

• До 175 фунтов: 1 капсула до и после тренировки.
• 175 фунтов и более: 2 капсулы до и после тренировки.

Противопоказания

Креатин не рекомендуется принимать людям с заболеваниями почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Перед началом приема добавки желательно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.

Возможные побочные эффекты

При правильном использовании креатин обычно безопасен. Однако в некоторых случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения, судороги или задержка жидкости. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых добавках и препаратах. Особенно стоит быть осторожными при использовании диуретиков и препаратов, влияющих на работу почек.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует международным стандартам качества. Мы гарантируем, что каждая упаковка прошла контроль качества и безопасна для употребления.

Условия хранения

Храните добавку в плотно закрытой упаковке в прохладном, сухом месте, вдали от детей. Избегайте попадания влаги и прямых солнечных лучей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте продукт после истечения указанного срока.

Форма выпуска

Креатин моногидрат представлен в виде капсул, что обеспечивает удобство в применении и дозировке.