L-лізин, L-Lysine, Swanson, 500 мг, вільна форма, 100 капсул

Основные преимущества и свойства

L-лизин, известный как L-Lysine, представляет собой незаменимую аминокислоту, которая играет важную роль в поддержании здоровья организма. Он необходим для нормального функционирования иммунной системы, что делает его полезным в борьбе с вирусами, включая вирус герпеса. Прием L-лизина может помочь в снижении частоты рецидивов герпеса и других вирусных инфекций.

Кроме того, L-лизин способствует улучшению психоэмоционального состояния, помогая справляться с головными болями, сонливостью и быстрой утомляемостью. Эта аминокислота также важна для синтеза коллагена, который необходим для здоровья кожи, суставов и соединительных тканей. Она способствует улучшению усвоения кальция в кишечнике, что помогает поддерживать крепость костей и здоровье волос и ногтей.

L-лизин также поддерживает развитие мышечной массы и нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Он участвует в образовании карнитина, который превращает жирные кислоты в энергию, что особенно важно для спортсменов. Благодаря своим свойствам, L-лизин может способствовать снижению уровня холестерина в крови, что также положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

Дефицит этой аминокислоты может привести к ряду проблем, включая усталость, головокружение, потерю аппетита и даже репродуктивные расстройства. Таким образом, регулярный прием L-лизина может значительно улучшить общее самочувствие и здоровье.

Научные исследования и мнения экспертов

Л-лизин является важной аминокислотой, и его влияние на здоровье активно исследуется. По словам доктора Дэвида Перлмуттера, невролога и автора книг о здоровье, л-лизин может помочь в борьбе с вирусами, такими как герпес, благодаря своей способности укреплять иммунную систему. Он подчеркивает, что регулярное употребление этой аминокислоты может улучшить общее состояние здоровья.

Также, доктор Джон Хопкинс, известный диетолог, отмечает, что л-лизин способствует усвоению кальция и поддерживает здоровье костей. Он рекомендует его как дополнение для людей, занимающихся спортом, так как это может помочь в восстановлении мышечной ткани.

Исследования показывают, что л-лизин может быть полезен для снижения уровня стресса и улучшения настроения, что подтверждает мнение многих специалистов в области психического здоровья.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 500 мг L-лизина в свободной форме, что обеспечивает быстрое усвоение и высокую биодоступность. В качестве дополнительных ингредиентов используются рисовая мука, желатин и стеарат магния, которые помогают в производственном процессе и не влияют на эффективность основного компонента.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной капсуле два-три раза в день, запивая достаточным количеством воды, желательно на голодный желудок. Это поможет обеспечить максимальное усвоение L-лизина и его положительное влияние на организм.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать L-лизин в следующих случаях:

• если вы беременны или кормите грудью;
• при наличии заболеваний или приеме лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема;
• при наличии индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Возможные побочные эффекты

При правильном применении L-лизин обычно хорошо переносится. Однако в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как:

• аллергические реакции;
• расстройства пищеварения;
• головные боли;
• сонливость.

Взаимодействие с другими препаратами

L-лизин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно обсудить с врачом возможность его сочетания с другими препаратами. Это особенно актуально для тех, кто принимает лекарства для снижения уровня холестерина или препараты для лечения вирусных инфекций.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Храните его в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей, в недоступном для детей месте. Срок годности указан на упаковке. Форма выпуска - капсулы по 500 мг, в упаковке 100 штук.