Семена чиа и льна (пророщенные), Sprouted Chia & Flax Seed Powder, Organic Traditions, порошок, 227 г

Основные преимущества и свойства

Порошок из пророщенных семян чиа и льна от Organic Traditions — это натуральный продукт, который способствует улучшению пищеварения и усвоения питательных веществ. Процесс проращивания семян делает их более легкими для переваривания и увеличивает биодоступность важных витаминов и минералов. Этот порошок является богатым источником клетчатки, что помогает поддерживать здоровье кишечника и способствует нормализации обмена веществ.

Семена чиа и льна содержат важные жирные кислоты Омега-3, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень холестерина и поддерживая здоровье сердца. Кроме того, они богаты витаминами группы B, такими как витамин B1, который участвует в метаболизме углеводов и поддерживает нервную систему. Магний и железо, содержащиеся в этом продукте, помогают поддерживать уровень энергии и укрепляют иммунитет.

Этот продукт не содержит глютена и молочных ингредиентов, что делает его идеальным для веганов и людей с непереносимостью этих веществ. Порошок также не содержит добавленных сахаров, что позволяет использовать его в различных диетах, включая низкоуглеводные. Благодаря своим свойствам, он может помочь в контроле уровня сахара в крови и снижении гликемической нагрузки блюд.

Научные исследования и мнения экспертов

Порошок из пророщенных семян чиа и льна привлекает внимание не только потребителей, но и специалистов в области питания. Доктор Джоанна Саксиман, известный диетолог, отмечает, что проращивание семян значительно увеличивает их питательную ценность. Она подчеркивает, что такие семена являются отличным источником клетчатки и омега-3 жирных кислот, что способствует улучшению пищеварения и поддержанию здоровья сердца.

Профессор питания и здоровья, доктор Майкл Грегер, также утверждает, что регулярное употребление семян чиа и льна может помочь в контроле уровня сахара в крови и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Он рекомендует добавлять их в повседневный рацион, чтобы повысить общее состояние здоровья.

Таким образом, эксперты единодушны в том, что пророщенные семена чиа и льна могут стать ценным дополнением к рациону, способствуя улучшению здоровья и благополучия.

Состав и действующие вещества

Состав порошка включает органические пророщенные семена чиа и льна. Эти семена являются источником:

• Клетчатки — помогает улучшить пищеварение и поддерживает здоровье кишечника.
• Омега-3 жирных кислот — поддерживают здоровье сердца и снижают уровень холестерина.
• Витамина B1 — участвует в обмене веществ и поддерживает нервную систему.
• Магния — способствует нормализации обмена веществ и поддерживает уровень энергии.
• Железа — укрепляет иммунитет и помогает в образовании крови.

Эти вещества положительно влияют на различные органы и системы организма, включая сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы.

Способ применения

Рекомендуется добавлять порошок из пророщенных семян чиа и льна в различные блюда, чтобы снизить гликемическую нагрузку. Например, вы можете использовать 1-2 столовые ложки порошка в смузи, десертах, йогуртах или посыпать им салаты. Также он отлично подходит для приготовления пудингов, соусов и подлив. Порошок сохраняет свои свойства даже при добавлении в супы, овсяные хлопья и выпечку.

Противопоказания

Хотя порошок из пророщенных семян чиа и льна является безопасным продуктом, не рекомендуется его употребление людям с индивидуальной непереносимостью семян или аллергией на них. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Возможные побочные эффекты

При употреблении порошка в разумных количествах побочные эффекты маловероятны. Однако у некоторых людей могут возникнуть легкие расстройства пищеварения, такие как вздутие живота или газообразование. В случае появления неприятных симптомов рекомендуется снизить дозу или прекратить употребление продукта.

Взаимодействие с другими препаратами

На данный момент нет данных о значительном взаимодействии порошка из пророщенных семян чиа и льна с другими лекарственными средствами. Однако, как и с любым добавлением в диету, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо медикаменты.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить порошок следует в недоступном для детей, сухом и прохладном месте. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей.

Срок годности

Срок годности продукта указан на упаковке. Рекомендуется использовать порошок в течение 12 месяцев с момента открытия упаковки.

Форма выпуска

Порошок из пророщенных семян чиа и льна доступен в упаковке весом 227 г.