Насіння льону, Ground Flaxseed with Lignan and Polyphenol, Garden of Life, органік, 396 г

Основные преимущества и свойства

Лен молотый, органик от Garden of Life — это высококачественный продукт, который изготовлен из семян льна, выращенных на чистых фермерских угодьях Северной Dakota. Применение уникального пятиступенчатого процесса, который позволяет аккуратно очистить семена от ненужных примесей, служит залогом их высоких питательных свойств. Семена лен-молотый сохраняют природные лигананы, которые обладают антиоксидантными свойствами и способствуют улучшению обмена веществ.

Этот натуральный продукт поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, помогает регулировать гормональный баланс и положительно влияет на здоровье сердца и мозга. Холодное помол делает текстуру семян мягкой, а вкус — ореховым, что позволяет легко добавлять их в различные блюда: от смузи до салатов. Каждая порция соответствует 5 г омега-3, 1 г омега-6 и 1 г омега-9, что делает продукт отличным источником необходимых жирных кислот и других полезных веществ.

Льняное семя обогащает рацион клетчаткой, что особенно полезно для поддержания нормального пищеварения. Оно направлено на укрепление общего состояния организма и способствует поддержанию эндокринной системы. Постоянное употребление данного продукта может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее самочувствие.

Научные исследования и мнения экспертов

Научные исследования показывают, что лняное семя обладает множеством полезных свойств. По словам доктора Джозефа Меркола, известного врача и автора, регулярное потребление этого продукта может улучшить состояние сердца и поддержать гормональный баланс. Длительное использование семян льна способствует нормализации обмена веществ и улучшению пищеварения.

Доктор Мишель Соренс, нутрициолог, также подчеркивает важность этого продукта в рационе. Она отмечает, что уникальная структура лняного семени позволяет сохранять антиоксиданты и полезные жирные кислоты, что делает его незаменимым для поддержания общего здоровья.

Мнения врачей подтверждают позитивное воздействие лняного семени на организм, что делает его полезным дополнением к ежедневному меню.

Состав и действующие вещества

Состав: органические семена льна.

Действующие вещества:

• Омега-3 (альфа-линоленовая кислота ALA) — отвечает за здоровье сердца и мозга, способствует снижению воспалительных процессов.
• Омега-6 (линолевая кислота LA) — необходима для синтеза гормонов и поддержания здоровья кожи.
• Омега-9 (олеиновая кислота OA) — помогает поддерживать уровень холестерина, способствует улучшению обмена веществ.
• Лиганны — обеспечивают содержанием антиоксидантов, помогают в борьбе со свободными радикалами, обладают профилактическим эффектом при некоторых заболеваниях.

Способ применения

Рекомендуется употреблять 2 столовые ложки (14 г) семян льна в день. Продукт можно добавлять в йогурты, салаты, каши или смузи, что поможет повысить питательную ценность рациона. Можно использовать как основное блюдо или в качестве ингредиента для выпечки.

Противопоказания

Продукт не рекомендуют употреблять людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, а также при наличии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как обострение язвы или кишечные расстройства. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

При употреблении больших количеств продукта могут возникнуть расстройства пищеварения, такие как вздутие живота или дискомфорт в желудке. Важно следовать рекомендованной дозировке и придерживаться нормы.

Взаимодействие с другими препаратами

Лен может снижать всасывание некоторых лекарств, поэтому рекомендуется принимать его в разное время с лекарственными средствами. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо препараты во избежание нежелательных эффектов.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован согласно стандартам США и изготовлен с соблюдением всех технологических норм, что подтверждает его высокое качество и безопасность для здоровья.

Условия хранения

Хранить в сухом и прохладном месте, желательно в холодильнике после вскрытия. Это поможет сохранить свежесть и питательные свойства продукта.

Срок годности и форма выпуска

Срок годности указан на упаковке. Продукт выпускается в форме молотых семян, что делает его удобным для использования в кулинарии и питании.