Натуральная киноа, Quinoa, Arrowhead Mills, органик, 396 г

Основные преимущества и свойства

Киноа органик 396 г от Arrowhead Mills — это натуральный продукт, который завоевал популярность благодаря своим удивительным питательным свойствам. Киноа, известная как "мать всех семян", является основным продуктом питания древних инков. Она содержит цельные зерна, которые являются отличным источником волокон, железа и фосфора. В одной порции (43 г) киноа вы получаете 43 г цельных зерен, что соответствует рекомендуемой дневной норме. Это делает киноа идеальным выбором для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и улучшить общее состояние здоровья.

Киноа органик 396 г содержит необходимые аминокислоты, что делает ее полноценным источником белка. Она также обладает низким содержанием жиров и не содержит холестерина, что делает её безопасной для сердечно-сосудистой системы. Потребление киноа помогает поддерживать здоровье кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки, что способствует нормализации пищеварения.

Сертифицированный продукт USDA и Министерством сельского хозяйства Техаса (TDA), киноа Arrowhead Mills гарантирует высокое качество и безопасность. Этот продукт подходит для вегетарианцев и веганов, а также для людей, следящих за своим весом и здоровьем.

Научные исследования и мнения экспертов

Киноа привлекает внимание ученых благодаря своим питательным свойствам и потенциальной пользе для здоровья. Доктор Джоанна Друри, специалист в области нутрициологии, подчеркивает, что киноа является отличным источником растительного белка и содержит все девять незаменимых аминокислот, что делает его идеальным выбором для вегетарианцев и веганов.

Профессор Мартин Грей, исследователь в области диетологии, отмечает, что регулярное употребление киноа может помочь улучшить пищеварение благодаря высокому содержанию волокон. Это также способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.

Кроме того, доктор Эмили Паттерсон, эксперт по питанию, указывает на то, что киноа содержит важные минералы, такие как железо и фосфор, которые необходимы для поддержания здоровья костей и общего состояния организма.

Состав и действующие вещества

Киноа органик Arrowhead Mills 396 г состоит из 100% органической киноа. Она содержит:

• Клетчатка — поддерживает здоровье пищеварительной системы и помогает контролировать уровень сахара в крови.
• Железо — важно для нормального функционирования крови и предотвращения анемии.
• Фосфор — поддерживает здоровье костей и зубов, а также участвует в обмене веществ.
• Рибофлавин и ниацин — способствуют нормализации обмена веществ и улучшению состояния кожи.
• Калий — важен для поддержания нормального уровня артериального давления и работы сердца.

Способ применения

Киноа органик 396 г можно использовать в различных блюдах. Рекомендуется готовить киноа, промыв её под холодной водой и затем варить в соотношении 1:2 (одна часть киноа на две части воды) в течение 15-20 минут. Это идеальный гарнир к мясным и овощным блюдам, а также основа для салатов и запеканок.

Противопоказания

Хотя киноа считается безопасным продуктом, людям с индивидуальной непереносимостью или аллергией на семена следует быть осторожными. Перед введением в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях употребление киноа может вызывать расстройства пищеварения, такие как вздутие живота или диарея, особенно при чрезмерном потреблении. Рекомендуется начинать с небольших порций, чтобы оценить реакцию организма.

Взаимодействие с другими препаратами

Киноа не имеет известных серьезных взаимодействий с лекарственными средствами. Однако, как и с любым продуктом, важно учитывать общее состояние здоровья и другие принимаемые добавки или лекарства.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Киноа органик 396 г сертифицирована USDA и TDA, что подтверждает её высокое качество. Хранить продукт следует в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Срок годности составляет 24 месяца с момента производства. Упаковка — удобный пакет, который сохраняет свежесть и питательные свойства киноа.