Гарбузове насіння, Pumpkin Seeds, Eden Foods, органік, смажені, 12 пакетів по 28,3 г

Основные преимущества и свойства

Тыквенные семечки от Eden Foods – это популярный и полезный продукт, который станет отличным дополнением к вашему рациону. Они обладают не только восхитительным вкусом, но и высокой питательной ценностью. Эти семечки являются отличным источником белка, что делает их идеальными для вегетарианцев и веганов. Плоская форма семечек делает их удобными для употребления в любом виде: сырыми, жареными или солеными.

Благодаря высокому содержанию клетчатки, тыквенные семечки способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье кишечника. Они также являются богатым источником полезных жирных кислот, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень плохого холестерина и поддерживая нормальное кровообращение.

Семечки содержат множество витаминов и минералов, таких как магний, цинк и фосфор, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и обмена веществ. Регулярное употребление тыквенных семечек может помочь в борьбе с усталостью и стрессом, благодаря их способности улучшать общее состояние организма и повышать уровень энергии.

Кроме того, тыквенные семечки являются естественным источником антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и способствуют замедлению процессов старения. Они также могут поддерживать здоровье кожи и волос, благодаря содержанию витамина E и других полезных веществ.

Научные исследования и мнения экспертов

Гарбузовые семечки, как отмечают эксперты, являются отличным источником полезных веществ. Доктор Джонатан Кендалл, известный диетолог, подчеркивает, что они содержат много магния и цинка, что способствует укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья сердца. По его мнению, регулярное употребление семечек может улучшить общее самочувствие.

Профессор Лора Грей, специалист в области нутрициологии, также отмечает, что семена тыквы богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме. Она рекомендует включать их в рацион как полезный перекус.

Таким образом, тыквенные семечки не только вкусны, но и обладают множеством полезных свойств, что делает их отличным дополнением к вашему питанию.

Состав и действующие вещества

В состав тыквенных семечек входят органические семена тыквы и морская соль. Каждая порция (1 пакет) содержит:

• Калории: 170
• Всего жиров: 14 г
• Насыщенные жиры: 2,5 г
• Холестерин: 0 мг
• Натрий: 80 мг
• Калий: 230 мг
• Всего углеводов: 5 г
• Пищевые волокна: 4 г
• Белок: 8 г
• Железо: 10%
• Фосфор: 15%
• Магний: 45%
• Цинк: 15%

Эти компоненты способствуют улучшению обмена веществ, поддерживают сердечно-сосудистую систему и укрепляют иммунитет.

Способ применения

Тыквенные семечки можно употреблять в качестве перекуса, добавлять в салаты, йогурты или мюсли. Рекомендуется есть их в сыром виде, чтобы максимально сохранить все полезные вещества. Также можно использовать их в выпечке или как посыпку для различных блюд.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, тыквенные семечки могут быть противопоказаны при индивидуальной непереносимости или аллергии на семена. Также следует учитывать, что из-за высокого содержания калорий не рекомендуется злоупотреблять ими при соблюдении диеты.

Возможные побочные эффекты

При умеренном употреблении тыквенные семечки обычно не вызывают побочных эффектов. Однако чрезмерное потребление может привести к расстройству пищеварения или аллергическим реакциям. Важно следить за реакцией организма и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Тыквенные семечки могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно с препаратами, разжижающими кровь. Поэтому перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо медикаменты.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества. Он изготовлен из натуральных ингредиентов без искусственных добавок, консервантов и красителей.

Условия хранения

Тыквенные семечки следует хранить в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Рекомендуется хранить в герметичной упаковке для сохранения свежести и аромата.

Срок годности

Срок годности продукта составляет 12 месяцев с момента производства. После открытия упаковки рекомендуется употребить семечки в течение 1-2 месяцев.

Форма выпуска

Тыквенные семечки упакованы в удобные пакеты по 28,3 г, что делает их удобными для транспортировки и хранения. В одной коробке содержится 12 упаковок.