Боби маш (мунг), Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 гр

Основные преимущества и свойства

Боби маш (мунг) от Now Foods Mung Beans в упаковке 454 гр. являются отличным источником питательных веществ и универсальным ингредиентом для многих блюд. Эти бобы отличаются высоким содержанием клетчатки, что способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье кишечника. Благодаря высокому уровню растительного белка, боби маш now foods 454 гр. идеально подходят для вегетарианцев и веганов, обеспечивая необходимую поддержку для формирования мышечной массы.

Кроме того, бобы мунг now foods 454 г содержат важные минералы, такие как калий и натрий, которые способствуют нормализации водно-солевого баланса и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Низкая калорийность этого продукта делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Изофлавоны, содержащиеся в бобах, участвуют в синтезе коллагена и улучшают состояние кожи и соединительных тканей, что делает их полезными для поддержания молодости и здоровья.

Боби маш также могут использоваться для пророщивания, что увеличивает их питательную ценность и делает их еще более полезными для организма. Продукт сертифицирован как не содержащий ГМО, что подтверждает его высокое качество и безопасность для здоровья. Бобы имеют мягкий сладковатый вкус, что делает их универсальным ингредиентом для различных кулинарных экспериментов, от супов до салатов и гарниров.

Научные исследования и мнения экспертов

Бобы мунг, также известные как маш, привлекают внимание специалистов благодаря своей высокой питательной ценности и полезным свойствам. По словам доктора Джона Хопкинса, эксперта в области питания, регулярное употребление бобов мунг может способствовать улучшению пищеварения благодаря высокому содержанию клетчатки. Он отмечает, что эти бобы могут быть особенно полезны для людей, стремящихся к здоровому образу жизни.

Доктор Сьюзан Нельсон, диетолог с более чем 20-летним опытом, подчеркивает, что бобы мунг являются отличным источником растительного белка, что делает их идеальным выбором для вегетарианцев и веганов. Она также добавляет, что изофлавоны, содержащиеся в бобах, могут поддерживать здоровье кожи и соединительных тканей.

Таким образом, мнения экспертов подтверждают, что бобы мунг могут стать ценным дополнением к рациону, способствуя общему укреплению здоровья.

Состав и действующие вещества

Основным компонентом бобов мунг являются сами бобы, которые содержат высокую концентрацию клетчатки, белка и минералов. Они обладают высокой схожестью и чистотой, что гарантирует их качество. В состав бобов входят:

• Клетчатка: помогает улучшить пищеварение и способствует очищению организма от токсинов.
• Белок: составляет 20-50% от сухой массы бобов, служит строительным материалом для клеток и тканей.
• Калий: важен для нормализации артериального давления и поддержания работы сердца.
• Натрий: необходим для нормального функционирования нервной системы и мышц.
• Изофлавоны: способствуют улучшению состояния кожи и соединительных тканей.

Эти вещества оказывают положительное влияние на различные системы организма, включая сердечно-сосудистую, пищеварительную и кожную.

Способ применения

Боби маш NOW Real Food можно использовать для различных кулинарных целей. Для пророщивания рекомендуется замочить бобы на ночь, а затем промывать и сливать воду дважды в день. Проростки будут готовы через 4-5 дней. Для приготовления блюд можно добавлять бобы в супы, салаты или использовать в качестве гарнира. Важно соблюдать рекомендации по дозировке: обычно достаточно двух столовых ложек бобов на одну порцию.

Противопоказания

Хотя боби маш являются безопасным продуктом, их не рекомендуется употреблять людям с аллергией на бобовые. Перед употреблением при наличии хронических заболеваний стоит проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

При умеренном употреблении бобов мунг побочные эффекты, как правило, отсутствуют. Однако в случае чрезмерного потребления могут возникнуть расстройства пищеварения, такие как вздутие живота или газообразование.

Взаимодействие с другими препаратами

На данный момент нет данных о негативном взаимодействии бобов мунг с лекарственными препаратами. Тем не менее, при наличии хронических заболеваний рекомендуется предварительная консультация с врачом.

Дополнительная информация

Боби маш NOW Real Food сертифицированы как не содержащие ГМО. Условия хранения: хранить в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Срок годности: указано на упаковке. Продукт поставляется в форме целых сухих бобов, что обеспечивает их длительный срок хранения и сохранение питательных свойств.