Цитрат заліза, Iron Citrate, Swanson, активна форма, 25 мг, 60 вегетаріанських капсул

Основные преимущества и свойства

Цитрат железа от компании Swanson — это высококачественная добавка, содержащая 25 мг железа в одной вегетарианской капсуле. Эта форма железа обладает высокой биодоступностью, что позволяет организму легче усваивать необходимые вещества. Цитрат железа представляет собой соединение железа с лимонной кислотой, что делает его более щадящим для желудка по сравнению с другими формами железа.

Железо играет важную роль в образовании гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода по организму. Это особенно важно для поддержания энергетического уровня и общего состояния здоровья. Дефицит железа может привести к анемии, что часто происходит из-за неправильного питания, недостатка железосодержащих продуктов или повышенной физической нагрузки.

Данная добавка может быть полезна для женщин во время беременности, людей, страдающих от анемии, а также для тех, кто ведет активный образ жизни. Прием цитрата железа помогает избавиться от симптомов хронической усталости, улучшает концентрацию и снижает уровень раздражительности. Также стоит отметить, что данная добавка особенно рекомендуется вегетарианцам, у которых уровень железа в рационе может быть недостаточным.

Научные исследования и мнения экспертов

Исследования показывают, что железо в форме цитрата обладает высокой биодоступностью, что делает его эффективным средством для повышения уровня железа в организме. Доктор Джонатан Стивенс, специалист в области питания, утверждает, что регулярный прием железа важен для поддержания энергетического уровня и общего здоровья, особенно для женщин в период беременности.

По словам доктора Эммы Тейлор, эксперта в области гемотологии, недостаток железа может привести к анемии, что влияет на качество жизни. Она рекомендует использовать добавки на основе цитрата железа как безопасный и эффективный способ устранения дефицита.

Таким образом, научные исследования и мнения экспертов подтверждают, что добавки с цитратом железа могут быть полезны для поддержания оптимального уровня железа в организме.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 25 мг железа в форме цитрата. В дополнение к основному действующему веществу, в состав входят вспомогательные компоненты, такие как микрокристаллическая целлюлоза и гипромелоза, которые используются для создания растительных капсул. Эти вещества способствуют улучшению усвоения железа и его хорошей переносимости.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну вегетарианскую капсулу в день во время еды, запивая достаточным количеством воды. Это поможет обеспечить оптимальное усвоение железа и снизит риск возможных побочных эффектов.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать добавку людям с известной гиперчувствительностью к компонентам продукта, а также тем, у кого есть заболевания, связанные с избытком железа в организме. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

Хотя цитрат железа обычно хорошо переносится, в редких случаях могут возникнуть такие побочные эффекты, как тошнота, запор или расстройства пищеварения. При появлении дискомфорта следует прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Цитрат железа может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антациды и антибиотики, что может снизить его эффективность. Рекомендуется делать перерыв между приемом железа и других препаратов, чтобы избежать возможных взаимодействий.

Сертификат качества и условия хранения

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Хранить его следует в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°C. Убедитесь, что добавка недоступна для детей.

Срок годности и форма выпуска

Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства. Продукт выпускается в виде вегетарианских капсул, что делает его подходящим для людей, придерживающихся растительной диеты.