Цитрат магнію, Magnesium Citrate, Swanson, 240 таблеток

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат от компании Swanson — это уникальная пищевая добавка, которая обеспечивает надежный источник магния. Этот минерал играет важнейшую роль в поддержании здоровья, так как он необходим для работы мышечной и нервной систем, а также для укрепления костей. С возрастом потребность нашего организма в магнии возрастает, поэтому важно следить за его уровнем. Использование Magnesium Citrate помогает стабилизировать артериальное давление и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Цитрат магния легко усваивается организмом, что делает его идеальным выбором для тех, кто страдает от недостатка данного минерала. Продукт поможет вам восстановить баланс магния в организме, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или стрессе. Регулярный прием Magnesium Citrate способствует улучшению общего состояния здоровья, увеличивает уровень энергии и справляется с усталостью.

Кроме того, магний поддерживает нормальное функционирование мозга и помогает в борьбе с нервным напряжением. Доказано, что его использование может снизить уровень тревожности и улучшить качество сна. Это делает добавку актуальной для людей, испытывающих частый стресс или проблемы со сном.

Научные исследования и мнения экспертов

Цитрат магния является важным элементом для поддержания здоровья человека. В своих исследованиях доктор Дэвид Перлмуттер, невролог и автор множества книг, подчеркивает, что магний играет ключевую роль в функционировании нервной системы и может снижать риск ряда заболеваний. Также доктор Марион Нестле, известный специалист в области питания, отмечает, что регулярный прием магния может улучшать общее состояние здоровья и повышать уровень энергии.

Многочисленные исследования подтверждают важность этого минерала для поддержания нормального уровня артериального давления и укрепления сердечно-сосудистой системы. На основании мнений экспертов, можно сказать, что магний необходим для активного и здоровья образа жизни.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка Magnesium Citrate содержит 225 мг магния из цитрата магния, что эквивалентно 54% от рекомендуемой суточной нормы. Это делает данный продукт эффективным источником магния.

В состав добавки входят:

• Стеариновая кислота
• Магний стеарат
• Кроскармелоза натрия
• Пленочное покрытие на водной основе
• Диоксид титана

Эти компоненты помогают улучшить усвояемость магния и страхуют от нежелательных реакций.

Способ применения

Рекомендуется принимать Magnesium Citrate в качестве пищевой добавки: по две таблетки один-два раза в день, запивая достаточным количеством воды. Следуйте рекомендациям на упаковке и проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.

Противопоказания

Использование добавки рекомендуется только для взрослых. Перед началом применения стоит проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо медикаменты или имеете хронические болезни.

Возможные побочные эффекты

Хотя Magnesium Citrate безопасен для большинства людей, могут возникнуть следующие нежелательные реакции:

• Тошнота
• Диарея
• Расстройства желудка

При появлении серьезных побочных эффектов необходимо обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты и препараты для лечения диабета. Перед началом приема рекомендуется сообщить врачу о всех принимаемых вами медикаментах.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Swanson Magnesium Citrate сертифицирован и соответствует высоким стандартам качества. Храните продукт в сухом прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Срок годности указан на упаковке, и, как правило, составляет два года с момента производства. Форма выпуска — таблетки, что обеспечивает удобство и простоту приема.