Цитрат магнію, Magnesium Citrate 400, KAL, 60 таблеток

Основные преимущества и свойства

Цитрат магния — это мощный комплекс, который сочетает в себе магний и лимонную кислоту, что делает его высоко биодоступным. Он легко усваивается организмом, что позволяет максимально использовать его полезные свойства. Одной из ключевых функций цитрата магния является поддержка нормального функционирования мышц и нервной системы. Магний участвует в процессах сокращения и расслабления мышц, что делает его незаменимым для физической активности, включая такие действия, как ходьба и бег, а также поддерживает нормальный сердечный ритм.

Кроме того, цитрат магния играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Он помогает регулировать кровяное давление и способствует стабильному сердечному ритму. Этот минерал также укрепляет кости и зубы, поскольку улучшает усвоение кальция, что делает ваши кости более прочными и здоровыми.

Цитрат магния также способствует выработке энергии, участвуя в более чем 300 биохимических реакциях, включая преобразование пищи в энергию. Многие люди отмечают его положительное влияние на снижение стресса и расслабление, поскольку он действует как натуральный миорелаксант, помогая снять напряжение и улучшить качество сна.

Кроме того, цитрат магния может помочь в регулировании работы кишечника, часто применяясь как мягкое и эффективное средство для облегчения периодических запоров.

Научные исследования и мнения экспертов

Цитрат магния привлекает внимание исследователей благодаря своим полезным свойствам. По словам доктора Джона Хопкинса, эксперта в области кардиологии, магний играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, помогая регулировать артериальное давление и сердечный ритм. Он отмечает, что регулярное употребление магния может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор Эмили Смит, специалист по нутрициологии, добавляет, что магний способствует улучшению качества сна и снижению уровня стресса. Она подчеркивает, что многие пациенты отмечают положительные изменения в состоянии здоровья после добавления цитрата магния в свой рацион.

Таким образом, мнения экспертов подтверждают важность магния для общего здоровья и благополучия, что делает цитрат магния ценным дополнением к ежедневному питанию.

Состав и действующие вещества

В одной порции (2 таблетки) содержится 400 мг магния в форме цитрата магния, что составляет 95% от рекомендуемой суточной нормы. Другие ингредиенты включают целлюлозу, магния стеарат, L-лейцин и диоксид кремния.

Способ применения

Рекомендуется принимать по 2 таблетки в день во время еды, запивая достаточным количеством воды. Использовать только по назначению.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать продукт, если защитная пломба повреждена или отсутствует. Хранить в недоступном для детей месте. Перед началом применения проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты.

Возможные побочные эффекты

В большинстве случаев цитрат магния хорошо переносится. Однако у некоторых людей могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как расстройства желудка или диарея. Если вы заметили какие-либо необычные реакции, прекратите использование и обратитесь к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Цитрат магния может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно сообщить своему врачу о всех препаратах, которые вы принимаете. Это поможет избежать потенциальных негативных последствий.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в прохладном и сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. Не допускайте попадания влаги.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте после истечения указанного срока.

Форма выпуска

Продукт представлен в виде таблеток, удобно упакованных в бутылку по 60 штук.