Магній цитрат, Magnesium Citrate, fitcode, 400 мг, 60 рослинних капсул (200 мг у 1 капсулі)

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат — это высококачественная биологически активная добавка, содержащая магний в удобной для усвоения форме. Магний играет важную роль в различных физиологических процессах нашего организма. Он особенно полезен для поддержания нормальной работы нервной системы. Этот минерал может помочь снизить уровень стресса и тревожности, а также способствовать улучшению качества сна. Кроме того, магний участвует в регуляции нейротрансмиттеров, отвечающих за наше настроение, что делает его незаменимым для психологического баланса.

Благодаря своему воздействию на мышечную активность, магний способствует правильному функционированию мышц и помогает предотвратить судороги. Он также отвечает за поддержание нормального мышечного тонуса, что важно для активных людей и спортсменов. Еще одним важным аспектом действия магния является его влияние на здоровье костей, где он взаимодействует с кальцием и витамином D, что способствует укреплению костной ткани и предотвращению развития остеопороза.

Магний также оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, регулируя кровяное давление и поддерживая здоровье сердца. Он участвует в процессах выработки энергии, активируя метаболизм углеводов, белков и жиров, что способствует общей энергетической эффективности организма. Цитрат магния обладает высокой биодоступностью, что означает, что он быстро и эффективно усваивается, помогая поддерживать оптимальный уровень магния в крови.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний цитрат является предметом изучения среди специалистов в области медицины. Например, доктор Дэвид Перлмуттер, невролог и автор множества книг о здоровье, подчеркивает важность магния для нервной системы и стресса, утверждая, что этот минерал способствует улучшению настроения и снижению тревоги.

Другой авторитетный эксперт, доктор Харви Климан, эксперт в области кардиологии, отмечает, что магний играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и нормализации кровяного давления. Он рекомендует магний как важный элемент в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти мнения подкрепляют значение магния в рационе, особенно в виде легко усваиваемого цитрата, который обеспечивает оптимальную поддержку для организма.

Состав и действующие вещества

В каждой капсуле препарата вы найдете 200 мг цитрата магния, что составляет 95% от суточной нормы. Дополнительно в состав входят вспомогательные вещества: целлюлоза, растительные стеараты и диоксид кремния, которые обеспечивают стабильность и удобство использования добавки. Это сочетание компонентов делает Magnesium Citrate идеальным помощником для поддержания нормального уровня магния в организме.

Способ применения

Рекомендуется принимать по 2 капсулы Magnesium Citrate в день во время еды, что способствует лучшему усвоению препарата. При необходимости корректируйте дозировку по рекомендации вашего врача. Упаковка содержит 60 капсул, что достаточно на месяц регулярного применения.

Противопоказания

Препарат не рекомендован для использования людьми младше 18 лет. Также стоит избегать приема во время беременности и грудного вскармливания без предварительной консультации с врачом. Храните добавку в недоступном для детей и домашних животных месте при комнатной температуре, защищая от влаги и высоких температур.

Возможные побочные эффекты

Как правило, Magnesium Citrate хорошо переносится, однако в редких случаях могут наблюдаться gastrointestinal disturbances, такие как диарея или дискомфорт в животе. В случае появления нежелательных реакций желательно прекратить применение и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты и препараты для снижения кислотности в желудке. Поэтому перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом, если вы принимаете другие лекарства.

Сертификат качества

Продукция сертифицирована и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает безопасность и эффективность добавки. Обратите внимание на условия хранения: хранить в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников влаги. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

Препарат представлен в виде растительных капсул, что делает его удобным и простым в использовании. Каждый флакон содержит 60 капсул, что обеспечивает длительный курс приема для достижения наилучших результатов.