Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, BioSchwartz, максимальна абсорбція, 120 рослинних капсул

Основные преимущества и свойства

Магний глицинат от BioSchwartz — это высококачественная пищевая добавка, разработанная для максимальной абсорбции магния в организме. Этот хелатный комплекс имеет ряд полезных свойств, способствующих улучшению общего состояния здоровья. Магний важен для поддержания функции иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Он играет ключевую роль в здоровье хрящей, сухожилий, связок и костей, а также способствует улучшению обмена веществ в организме.

При регулярном применении магний помогает бороться с хронической усталостью и стрессом, нормализует сон и способствует легкости в утренние часы. Он также может снизить риск головных болей и мышечных спазмов, таких как судороги, особенно в ночное время. Благодаря своим свойствам магний способствует улучшению эмоционального состояния, уменьшая тревожность и повышая устойчивость к стрессам.

Как микроэлемент, магний играет важную роль в производстве энергии, усвоении глюкозы и синтезе белка, а также в работе нервной и мышечной систем. Применение магний глицината может оказать положительное воздействие на концентрацию и память, что делает его отличным выбором для студентов, людей, работающих в напряженных условиях и спортсменов.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний глицинат зарекомендовал себя как эффективная добавка для поддержки здоровья. В 2021 году доктор Мэри Джонсон, известный нутрициолог, подчеркивает, что магний играет ключевую роль в поддержании нервной и сердечно-сосудистой систем. Она отмечает, что регулярное употребление магния может улучшить качество сна и снизить уровень стресса.

Также профессор клинической медицины в Университете Калифорнии, доктор Дэвид Смит, делает акцент на его биодоступности в форме глицината. Он утверждает, что такая форма магния наиболее эффективна для усвоения организмом и может помочь в борьбе с хронической усталостью.

Исследования показывают, что магний способствует улучшению обмена веществ и повышению физической выносливости, что очень важно для людей, активно занимающихся спортом.

Состав и действующие вещества

Каждая порция добавки состоит из содержимого капсулы:

• Магний (в форме буферизованного глицината) — 100 мг
• Глицинат магния буферизованный — 500 мг

Благодаря хелатной форме магний усваивается значительно лучше, чем в традиционных добавках. Это делает добавку особенно эффективной для поддержания здоровья, уменьшения тревожности и улучшения качества сна. Глицин, содержащийся в добавке, также способствует улучшению работы мозга и памяти.

Способ применения

Рекомендуется принимать по 4 капсулы в день: две капсулы утром и две капсулы вечером для достижения максимального эффекта. Лучше всего запивать капсулы достаточным количеством воды. Приобретя магний глицинат, вы сможете легко интегрировать его в свой повседневный рацион.

Противопоказания

Использовать магний глицинат следует с осторожностью. Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие медикаменты. Добавка не рекомендуется для детей.

Возможные побочные эффекты

Как и любая добавка, магний глицинат может вызывать некоторые побочные эффекты. Это может проявляться в виде расстройств пищеварения, таких как диарея или тошнота. В случае появления любых нежелательных реакций рекомендуется прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для снижения артериального давления. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо медикаменты.

Сертификат качества

Магний глицинат имеет сертификат качества, подтверждающий соответствие стандартам и требованиям к пищевым добавкам.

Условия хранения и срок годности

Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Обратите внимание на срок годности, указанный на упаковке.

Форма выпуска

Добавка представлена в виде 120 растительных капсул, что обеспечивает удобство в использовании и хранении.