Магній цитрат, Magnesium Citrate, Country Life, 250 мг, 120 таблеток

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат 250 мг от Country Life представляет собой высококачественную добавку, которая легко усваивается организмом, обеспечивая его необходимыми питательными веществами. Этот элемент играет важную роль в поддержании нормального функционирования всех систем организма. Он участвует в производстве энергии, что делает его незаменимым для активных людей и тех, кто ведет активный образ жизни. Магний способствует нормализации обмена веществ, помогает в сокращении мышц и передаче нервных импульсов, что особенно важно для спортсменов и людей, занимающихся физической работой.

Кроме того, магний цитрат оказывает положительное влияние на здоровье костей, участвуя в их минерализации. Он также помогает снизить уровень стресса и тревожности, так как ионы магния уменьшают возбудимость нейронов, что способствует расслаблению. Добавка может быть полезна при различных заболеваниях, связанных с дефицитом магния, таких как мышечные спазмы, повышенная утомляемость и нарушения сна.

Добавка Country Life Magnesium Citrate в форме таблеток содержит 120 штук, что делает ее удобной для длительного применения. Рекомендуется принимать по 2 таблетки в день с пищей или по указанию врача. Это обеспечивает необходимую дозу магния, которая составляет 250 мг на порцию, что соответствует 63% от суточной нормы.

Научные исследования и мнения экспертов

Цитрат магния широко изучается в области медицины благодаря своим полезным свойствам. По мнению профессора Джона Хопкинса, магний играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования нервной системы и мышечного тонуса. Исследования показывают, что достаточное потребление магния может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор Эмили Уотсон, известный диетолог, также подчеркивает важность магния для обмена веществ и производства энергии. Она рекомендует использовать добавки магния, особенно для людей с активным образом жизни.

Кроме того, исследования показывают, что магний помогает улучшить качество сна и общее состояние здоровья. Таким образом, добавление цитрата магния в рацион может быть полезным шагом для поддержания здоровья.

Состав и действующие вещества

В состав магния цитрат входят следующие компоненты:

• Цитрат магния - 250 мг
• Кальций - 230 мг
• Фосфор - 180 мг

Каждое из этих веществ играет важную роль в поддержании здоровья. Кальций необходим для укрепления костей и зубов, а фосфор участвует в энергетическом обмене и поддержании кислотно-щелочного баланса. Эти компоненты работают в синергии, что усиливает общий эффект добавки.

Способ применения

Рекомендуется принимать по 2 таблетки в день во время еды или согласно указаниям вашего врача. Важно не превышать рекомендованную дозу, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Противопоказания

Магний цитрат не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов, а также при наличии серьезных заболеваний почек. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях возможны побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения, диарея или аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо нежелательные эффекты, прекратите прием добавки и обратитесь к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для снижения давления. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете другие медикаменты.

Сертификат качества

Продукция сертифицирована и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает ее безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Магний цитрат доступен в виде таблеток, что обеспечивает удобство в использовании и дозировании.