Вітамін B12 (ціанокобаламін), Vitamin B12, Swanson, 500 мкг, 250 капсул

Основні переваги та властивості

Вітамін B12 (ціанокобаламін) 500 мкг від Swanson - це важливий елемент, який відіграє ключову роль у підтримці здоров'я. Він сприяє нормалізації енергетичного метаболізму, що особливо важливо підтримки життєвих сил організму. Вітамін B12 допомагає підтримувати здоров'я серцево-судинної та нервової систем, а також сприяє покращенню якості сну.

Цей вітамін бере участь у освіті червоних кров'яних тілець, які відповідають за транспортування кисню до всіх частин тіла. Нестача вітаміну B12 може призвести до різних проблем, таких як анемія та порушення в роботі нервової системи. Також він необхідний для синтезу ДНК, що робить його незамінним для клітинного поділу та зростання.

Функція вітаміну B12 не обмежується лише цими аспектами. Він також необхідний для нормального функціонування мозку, беручи участь у виробництві нейромедіаторів, які впливають на настрій та емоційний стан. При нестачі вітаміну B12 може спостерігатись зниження рівня серотоніну, що може негативно позначитися на психічному здоров'ї.

Прийом вітаміну B12 у вигляді добавки, такої як вітамін B12 500 мкг Swanson в упаковці по 250 капсул може допомогти заповнити дефіцит і підтримати загальний стан здоров'я. Важливо пам'ятати, що для досягнення максимального ефекту необхідно поєднувати його з іншими вітамінами, такими як фолієва кислота та вітамін B6.

Наукові дослідження та думки експертів

Вітамін B12, або ціанокобаламін, відіграє ключову роль у підтримці здоров'я людини. На думку відомих фахівців, таких як доктор Джонатан Вайс, професор нутріціології, та доктор Лінда Крейг, невролог, недолік цього вітаміну може призвести до серйозних порушень у роботі нервової системи та серцево-судинної системи. Дослідження показують, що регулярне вживання вітаміну B12 сприяє покращенню когнітивних функцій та підтримці емоційного фону.

Крім того, доктор Емілі Хан, дієтолог, наголошує на важливості цього вітаміну для формування червоних кров'яних клітин та забезпечення організму киснем. Вони рекомендують включати вітамін B12 до раціону, особливо для людей, які дотримуються вегетаріанської або веганської дієти, де ризик дефіциту вищий.

• Підтримує здоров'я нервової системи
• Сприяє утворенню червоних кров'яних клітин
• Покращує когнітивні функції

Склад та діючі речовини

До складу однієї капсули вітаміну B12 від Swanson входить 500 мкг ціанокобаламіну, що становить 20 833% від добової норми, заснованої на дієті в 2000 калорій. До додаткових інгредієнтів належать рисове борошно та желатин, які використовуються для формування капсули.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу на день, запиваючи достатньою кількістю води. Це забезпечить вашому організму необхідну дозу вітаміну B12 для підтримки його функцій.

Протипоказання

Вітамін B12 призначений лише для дорослих. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте якісь захворювання.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованого дозування вітамін B12 зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникати алергічні реакції або розлади травлення. Якщо ви помітили якісь незвичайні симптоми, слід припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Вітамін B12 може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому важливо повідомити лікаря про всі препарати, які ви приймаєте. Це допоможе уникнути небажаних ефектів та забезпечити безпечне використання добавки.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте у сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Не використовуйте, якщо упаковка пошкоджена.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до закінчення цього терміну для забезпечення його ефективності.

Форма випуску

Вітамін B12 представлений у вигляді капсул, що робить його зручним для прийому та дозування.