Мелатонін, Melatonin, Life Extension, природний сон, 5 мг, 60 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін — це натуральний гормон, який виробляється шишкоподібною залозою та відіграє ключову роль у регуляції нашого сну. Він допомагає організму підтримувати правильний ритм сну та неспання, що особливо важливо в умовах сучасного ритму життя, коли багато хто стикається з проблемами сну. Застосування мелатоніну може бути особливо корисним для людей, які зазнають труднощів із засинанням або часто прокидаються вночі.

З віком рівень мелатоніну в організмі може знижуватися, що призводить до порушень сну. Прийом добавок, таких як мелатонін 5 мг Life Extension, може допомогти відновити його рівень і поліпшити якість сну. Цей засіб також може бути корисним для зменшення наслідків зміни часових поясів, що робить його популярним серед мандрівників.

Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, які можуть сприяти поліпшенню загального стану організму. Він допомагає у боротьбі з вільними радикалами та може підтримувати здоров'я клітин, що робить його важливим елементом у підтримці загального здоров'я.

Важливо відзначити, що для досягнення найкращого ефекту необхідно поєднувати прийом мелатоніну з правильними звичками сну: лягати спати в один і той же час, уникати яскравого світла та кофеїну перед сном. Це допоможе організму виробляти мелатонін природним чином.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін привертає увагу вчених та лікарів завдяки своїй ролі у регуляції сну. Доктор Майкл Брюс, відомий фахівець у галузі медицини сну, підкреслює, що мелатонін може допомогти людям, які страждають від безсоння, особливо якщо вони дотримуються режиму сну. На його думку, добавки з мелатоніном можуть бути корисними для відновлення природного циклу сну.

Також Доктор Джон Лі, експерт у галузі ендокринології, зазначає, що рівень мелатоніну в організмі може знижуватися з віком, що призводить до проблем зі сном. Він рекомендує використовувати мелатонін як безпечний засіб для покращення якості сну у людей похилого віку.

Дослідження показують, що правильне застосування мелатоніну може значно покращити якість сну та загальне самопочуття.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула містить 5 мг мелатоніну, що є оптимальним дозуванням для покращення якості сну. На додаток до основної активної речовини, до складу входять:

• целюлоза (капсули)
• дикальцій фосфат
• мікрокристалічна целюлоза
• стеарат
• мальтодекстрин
• діоксид кремнію

Ці компоненти допомагають забезпечити стабільність та засвоюваність продукту, не вносячи до нього зайвих добавок.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу за 30-60 хвилин до сну. Важливо не перевищувати зазначене дозування, щоб уникнути можливих небажаних ефектів.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується використовувати особам, які перебувають за кермом або займаються діяльністю, яка потребує високої концентрації уваги. Також його не варто приймати вагітним і жінкам, що годують, а також дітям до 18 років.

Можливі побічні ефекти

При правильному використанні мелатонін зазвичай добре переноситься. Проте в окремих випадках можуть виникнути такі побічні ефекти:

• головний біль
• сум або депресія
• денна сонливість
• зміна настрою

Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, рекомендується звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, препарати, що містять кофеїн та протизапальні засоби. Якщо ви приймаєте інші ліки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому мелатоніну.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Це гарантує, що ви отримуєте безпечний та ефективний продукт.

Умови зберігання

Зберігати в недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Уникати впливу прямих сонячних променів та вологи.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Препарат доступний у вигляді капсул, що забезпечує зручність прийому та дозування.