Подорожник, Psyllium Husk, Nutricost, лушпиння насіння, 1500 мг, 500 капсул (500 мг на 1 капсулу)

Основні переваги та властивості

Лушпиння насіння подорожника, або псилліум, є натуральною добавкою, одержуваною з насіння рослини Plantago ovata. Цей продукт багатий на розчинні волокна, які сприяють поліпшенню роботи травної системи. Псіліум допомагає підтримувати здорову мікрофлору кишечника, що важливо для нормального травлення та засвоєння поживних речовин.

Однією з ключових властивостей псіліуму є його здатність пом'якшувати випорожнення, що може бути особливо корисно при запорах та інших проблемах з кишечником, таких як синдром подразненого кишечника. Розчинні волокна у складі допомагають нормалізувати консистенцію випорожнень, покращуючи комфорт та загальний стан організму.

Крім того, псиліум може зв'язуватися з жовчними кислотами та холестерином, сприяючи їх виведенню з організму. Ця властивість допомагає знизити рівень холестерину в крові та підтримувати здоров'я серцево-судинної системи. Регулярне вживання псиллиума може також уповільнити засвоєння вуглеводів, що сприяє нормалізації рівня цукру на крові після їжі. В результаті це може бути корисним для людей, які прагнуть контролювати свою вагу, оскільки псилліум створює відчуття ситості, зменшуючи апетит.

Наукові дослідження та думки експертів

Псилліум, або лушпиння насіння подорожника, став об'єктом уваги багатьох дослідників завдяки своїм корисним властивостям. Доктор Джонатан М. Гріффін, відомий гастроентеролог, наголошує, що регулярне вживання псилліуму може значно покращити роботу кишечника та допомогти при запорах. Він зазначає, що розчинні волокна, що містяться в цій добавкі, здатні зв'язуватися з токсинами та холестерином, сприяючи їх виведенню з організму.

Крім того, доктор Емілі К. Шарп, фахівець у галузі харчування, говорить про здатність псіліуму знижувати рівень цукру в крові після їди. Це робить його корисним для людей, які страждають на діабет. На її думку, додавання псиллиума до раціону може допомогти у контролі ваги за рахунок підвищення почуття ситості.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула Nutricost Psyllium Husk містить 500 мг лушпиння насіння подорожника. На додаток до основного компонента, до складу входять:

• Гіпромелоза (целюлоза) – оболонка капсули.
• Рисова мука - використовується як наповнювач.
• Діоксид кремнію - служить для запобігання злипанню порошку.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по 3 капсули на день, запиваючи великою кількістю води (240-360 мл). Перед початком застосування бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Протипоказання

Псиліум не рекомендується використовувати людям з індивідуальною непереносимістю компонентів продукту. Також рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком застосування, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або маєте будь-які захворювання.

Можливі побічні ефекти

Хоча Псіліум вважається безпечним для більшості людей, в деяких випадках можуть виникнути легкі побічні ефекти, такі як:

• Здуття живота.
• Газоутворення.
• Алергічні реакції (рідко).

Якщо ви помітили якісь неприємні симптоми, варто припинити використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Псиліум може впливати на засвоєння деяких ліків, тому рекомендується приймати його з інтервалом щонайменше 2 години до або після прийому медикаментів. Це допоможе уникнути можливих взаємодій та забезпечити максимальну ефективність лікування.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність при дотриманні рекомендацій щодо застосування.

Умови зберігання

Зберігати у сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Не використовуйте продукт, якщо захисна упаковка пошкоджена або відсутня.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до вказаної дати для максимальної ефективності.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді капсул, що забезпечує зручність при прийомі та дозуванні. Кожна упаковка містить 500 капсул, що дозволяє використовувати продукт тривалий час.